春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。: M$ j$ C8 F g4 C0 z# o' k
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇+ |: O# g$ _- h9 {5 V) q* r1 a; S
& o. W2 K; ?2 G; g, X$ c【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# I! P B" i) P* I$ T& i* }4 K7 V
9 d+ @' e3 R$ B8 Wtvboxnow.com沖泡法：1 |' F9 n& S7 [) |$ E' S
6 r3 p+ A0 S, U- S公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 l. _9 j/ }/ y3 F. h" ?
3 B6 V0 a. z: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。8 \' R3 K( r: ~5 \0 @& p+ y% Q
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 tvb now,tvbnow,bttvb% \$ y' @2 P+ H" a9 ~+ Z
" d* y v2 R3 o' k: S3 | p公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n5 ]# s/ \+ {; Z+ W! O5 P: d
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvboxnow.com$ ]! w9 c, s4 o% F, e
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1 W$ m/ \% @3 B: b, q5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。/ Z9 S3 i% t: g/ `. C
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 g0 M( z% x! g1 Y) q- g
6 P q, P2 `* w- }- ~8 [( v$ Y" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法! ? w5 J2 P& [) R3 y0 @. \ r
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s7 d1 K' q8 ?% e
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: Z6 G$ A0 Z+ L: s; H/ {功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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/ [4 R: J# I( ?' ^公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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6 Y3 f% Z4 L% ^$ f4 s! e# stvboxnow.com【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。/ Y- `% Y: u1 H0 v: e+ q" G
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沖泡法：
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+ {% {9 {2 g' q, ^6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。公仔箱論壇( {5 M# f% t# I9 ^: g4 _1 ~
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* d6 [2 z, ~ o
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) t' r6 i. F3 D$ O" f7 }9 Utvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvboxnow.com6 s2 L9 w1 P% ?" L1 V& ], C
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 |6 X' ?$ s* F4 Z+ b! ^8 r: D
2 e4 b- W4 g+ o$ X: Ltvboxnow.com**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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b0 A5 _% y# R+ `2 n! Z材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。( f* e ]' W F3 } @' Y: s
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb% S1 |' a1 G) u5 B7 D5 @
! E0 E# f, E) qtvboxnow.com1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 z9 w& B! e k0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k. ^7 R( i: A8 D d
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb( W+ K5 X9 R0 M- j3 t
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇, L- E8 u5 o8 w$ |$ q
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& Y, z2 ^& Y; n l9 ?利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb2 @' P& ]/ X/ m: k K% \
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* p! v! e& }1 W6 { 消脂纖腰：生薑山楂飲+ D4 q! j) p( h) n
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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