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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w( t6 d9 N( X1 S
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~3 ^# j7 W' g; D  V+ \  ?: i- i

6 G5 V: c1 e4 `2 Z4 x  _' H# Otvboxnow.com你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~tvboxnow.com9 u) u# s5 Y7 `! Z3 V0 W  Z
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過重人士負荷大..好易有呢D問題
2 l+ Q  p7 G- B5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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! X4 s. Q" K+ l4 {. b- |, P& ~而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 h' p4 z- U( r
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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0 g, u9 N1 ^! c9 A結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,: r9 i! j7 v0 y
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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