材料
* @$ T) H, D4 X" r白飯 2碗
. @# N K6 R2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J Z* D, r* m4 k7 k5 _! c. }4 S蘿蔔粒 2湯匙# w) J8 ^, @0 }% }( ?# ], o
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洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ K- P4 E, W/ ], x, m9 P- C
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鰻魚 1條tvboxnow.com9 r6 v) t/ ^" C) t7 U
+ ?8 D# }7 t2 z! f鰻魚汁 1樽公仔箱論壇' r6 w0 I! C7 T5 |
3 v. t. [: U ~tvboxnow.com薑（切絲）
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5 {& N9 p u* Itvboxnow.com1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量公仔箱論壇3 J; H" n! k' m1 i1 D8 ?' K
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' B2 W: W4 {" l. e' \0 j2 c3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法( b6 l t; E9 c; U& i' i3 S
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。tvboxnow.com" `3 e; V7 t& S3 n/ Q
- D, r$ V2 W& w' L1 o+ M8 htvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。公仔箱論壇9 z$ S& H1 F+ n& W; i c3 R5 z" G3 K
6 Y3 u0 E7 P! p8 q7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
5 c6 P4 C9 [: i! F3 n! e" L* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P& {1 a, b- f) ~4 m
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