制作方法: tvboxnow.com5 `- ?: a: m3 d2 E* I8 }% Z
主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. n& {, q& K: y* T! x
辅 料： 芒果
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, v/ P3 c# P; f3 r" [ [& D1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
9 x" B! J3 N' @, ^1 {公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇4 H5 j+ ^; d4 k* }) X
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 : A7 O1 F! F5 u* L9 {! m
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 + u( V4 c2 r3 s: r: O- k! x7 |8 F
( w" z# p7 F# E7 s. ^2 M$ Ntvboxnow.com5、半个芒果切片。 1 a* Z; D( `6 t% J' p7 S8 {
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 , y) e3 p& a0 l' N4 P& F- N N! d
7、热锅入牛油。
) D; D/ l1 @4 j: I* Q. ]tvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% t: a3 B5 x; v+ v" |
+ X) O1 D2 S( c, t6 s9 Xtvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
( o1 i. Z5 m4 j- O2 \- P6 c6 E10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
) ]; x4 m, D3 N1 D$ w; N公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 6 e! m* f0 {+ j9 g' A
12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 x+ R* J& G" y
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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