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) e/ I$ g$ a6 Z( k7 |* {4 W材 料公仔箱論壇1 b6 J. P/ \: `4 q' ~8 o U, [
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個: H x: {0 V: H
! {0 V4 f" I* x; \- W調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇+ r& \$ U8 M5 t1 \3 D: Y) ^
" Y& q |) J9 ?' o+ ]* }. J0 p$ Q做 法
% ]; N5 y5 C6 M6 ^7 D* s6 U* c; Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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. r1 w$ k6 }5 b! otvb now,tvbnow,bttvb2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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