神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb+ K( }6 }, ?1 P3 O
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方法步驟:
1 h/ P1 y/ w1 n5 Itvboxnow.com1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvboxnow.com$ }% g( l2 C1 p1 O3 O
2.用清潔的布抹乾水份.tvboxnow.com) D Y$ f; i; ]# d- b- f
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，8 T, V. k/ l4 M
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
% f ]3 g0 v; F) Y) Z5 t* U0 f4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~" u) w3 r9 R; J
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇' h5 u0 j7 ~" j0 X! q' s S
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，! N8 D* e( z- [+ _
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb' g4 L! n; }/ |7 h: X3 z1 N
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb3 @: ^6 l) ~. x: A# H
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
% {, @- X3 g0 j香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.! R2 x1 \& G1 d% q! \ |( ]
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb6 I9 ]" r& G7 }
一、常吃香蕉可防便秘: F( U) T$ e) W y1 x5 b! i* v- j% l
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。8 _( u; f5 |( l: \. h
3 ~6 U9 Q) M n! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% T, }: M& B9 I
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。公仔箱論壇/ S3 M3 a2 Z V; t' }
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb% a# R; T. B' f
' R$ o! u u9 p5 a當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇1 O4 n# y, T9 Y- C+ f" R' _+ O' {
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。$ E7 s4 M8 o1 Y0 J
5 T( O5 V6 W) K! n! u/ x+ Y五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* d) t+ O- U- \9 c: ]! O+ O* o. c
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^' R& p; d+ o4 F* B C! m# v9 j
2 Y$ v% S' A8 f& j% N* u- J7 ~" x& Itvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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2 y" P3 }# a3 N* K4 ^! W9 `公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb: k8 a: v' A' A# `- S& \3 c0 i% w
' ~! ]9 n: p8 Stvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z Q/ y" i r3 p3 H' v
9 D' j6 S- M1 L7 t% A- Z, ptvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇/ R2 Z% |0 N, O1 M
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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9 d9 p( r. ]; ?; W九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvboxnow.com( [1 `$ N" o a, R/ k( g9 c9 |
' @5 B6 ~' O: x4 {& x1 K* K: L9 G香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇9 Y9 p( T0 U' P- ?
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十、常吃香蕉可消除瘙癢* ]+ ~4 x4 S8 h W- M& w9 K& k, L9 L
# J6 @% A; F+ {9 Y9 U8 a- ?: L9 z% Q香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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