材料：
& `$ i" L5 H* u }2 \3 z" @淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvboxnow.com+ m9 U. L7 T, t$ @, @; o8 c' @1 g
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. | L, C% F% W/ [' ktvboxnow.com做法：
# ]2 `8 ^. ^) l! T# C! ~3 f/ [tvboxnow.com將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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" R6 {7 \4 z7 }' R/ y4 k公仔箱論壇功用： 公仔箱論壇* b4 S+ I7 Z. X5 |& q( e
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：
4 m I. L* U+ m濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。2 m7 {9 G% E2 X0 [5 _. b' O; N
1 r* ~; Q6 N& o! C8 I$ A$ t) ntvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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