[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
& c4 F- {4 \# y' \% o白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w! Q' k) j$ x, b4 x
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! r( _: D" q& a6 X  |  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。- b/ C6 P5 `1 O
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
& k. N- O5 F6 i* v" h4 D公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇+ T. ]0 q, D8 z. z" k  @: n- n7 }
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
9 w2 S8 K! p/ |" L& O; K至於如何煮白木耳:
6 M1 X! j! h5 y公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  tvb now,tvbnow,bttvb+ q6 Q4 H; `6 p7 V# g( C/ J+ d* R
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 c, }7 ^$ E& H2 T; h! ~3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
% s+ `1 [1 C' w4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
3 s- }+ s( D4 a/ i2 M! x; G公仔箱論壇5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) # h: d- l/ W- z' L" Z. m
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  公仔箱論壇( B) n; L9 w0 G" x1 n& d
  
* _, g( S. S% K. E0 I: f8 |- S8 e9 M  J  w我一 星期煮1片約可吃五天。
/ j0 v2 }. _8 e% I9 ftvboxnow.com一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。) v3 b7 o: c5 I; |
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvboxnow.com' ^( Q( E6 L# M0 L7 c4 m
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