$ y7 d: K$ r4 ?0 S3 f) Utvboxnow.com材料： tvboxnow.com l4 X7 E+ N# f
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克# w3 j2 I9 d: Z, h8 Y9 m
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做法： 公仔箱論壇: J) I2 O5 G) g- O4 E, U
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。/ F0 k9 g" V$ u) J6 ]
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; E- ]4 \ x3 ?2 G- ^ Q
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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