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材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ y: z' ^, ]8 p8 C
潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。
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( v% N2 ]8 h8 Y5 g4 Gtvboxnow.com做法： ! K( O2 a1 A7 Q) e( u
潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb: F; M) F& ^' W$ B! B" t1 ~ J/ B
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潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。 |
發表於 2015-6-6 05:28 AM
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