材料(四人分量)
9 T! [; ]' _+ r" Y/ y* w: }1 C# H: D1）瘦肉一斤半
5 _0 _* _8 I; o: m- Q- h0 v2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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# w" t' ?5 W1 N4 M6 Y" c5 P: Ftvb now,tvbnow,bttvb3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老, i8 ~. C. f# {/ T# N# D; P
0 b9 p; |1 q9 Q; F- v$ Z6 L2 s) P, k9 }
4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩tvboxnow.com, z; s' ?2 f: ?2 B- ~
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病8 w6 X9 {6 G9 f. I( M9 u
1 H% B Y/ f! C; @% ?tvboxnow.com6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
4 O% B- D. ]- s9 r& n8 Z6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D( H" \; L( v) itvboxnow.com7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb; F& G( \* h. W6 B0 ~
8 Z0 a) _$ q6 S6 \. U8 {/ s8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力+ f- j! `0 q R; x; x
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[+ a/ \9 A& G( B* E F* C' P; j步驟tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ T. A8 I7 e: }
1）瘦肉汆水tvboxnow.com( w3 i- P8 S; n: @* N
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvboxnow.com& `# Y3 N/ }" u# c7 W$ M- H
3 c& X; ?0 T2 ytvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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+ B! u3 b/ ^) U: F1 n* Z5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙. {9 i! l! J3 q3 ^' Z1 s2 ]
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* O0 F: O" ? a7 l5 I8 j
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:8 s) T# S& u' k; f9 e5 A
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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