材料
7 P( `' K/ a; z# B0 vtvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
$ j- N+ ]- f4 C$ |tvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5 ], m5 M9 E: |" c
8 W8 w( {% [! ]tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両
4 G8 k& ?$ s- C. L6 U, a! f- B養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血! {8 Z# Y: R+ [# m) j
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3）雞蛋.....2-4隻
, t0 {4 b% a6 I; e) z- wtvboxnow.com補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）' G2 U) L3 ~2 l6 t
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Steps
& r% f- L& B/ [( N+ R1 p* X6 e0 y1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 ^) t; U3 z# M% k8 w
W6 \2 M7 {! o: I* g# G& G6 g3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；0 O- Z% m, N( r6 n: y {
% h# H; W5 h$ j% H2 D+ u1 q公仔箱論壇5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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