材 料 : 4 件雞胸肉tvboxnow.com8 T, Y' w# p! z- p) L
2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: Y" V5 s( ?
8 條青荵$ A6 L' M4 r2 v O' T3 y
1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- @0 w1 [" U+ q) X6 N8 j' `
l50 毫升雞湯
7 B" ~( N! H" w+ c2 l0 N 1/2 湯匙番茄醬
2 K/ g. T1 R$ q" ]) z' e4 O- M 1 湯匙切碎香草
# E- X; E' v# o) }, ^/ Stvb now,tvbnow,bttvb 鹽及胡椒粉各少許
/ {2 P5 G) D, G3 k+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R) m* N3 ^. U9 F
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇% S# R- Z- c6 p) E- v. `
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb5 H5 }- m) T# M0 u( f
面煎香。
$ Q% x- i# W$ i ktvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去( R6 R7 T/ l' y$ S3 T6 m( M/ k
衣，盛起流出來的橙汁。
2 |& }) U) v3 T( g8 p2 y4 q公仔箱論壇 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
|$ l& B4 N2 q1 A2 p, v公仔箱論壇 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb. L5 }' l6 _, R1 q1 o1 `7 P
兩次。
1 b" w# k/ Q4 Y' k (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb/ H! x! ]- Z% }( Q' f# Y, A( G
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvboxnow.com, m4 b7 y% `4 h; |" I* _8 u0 ^
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇' v9 E4 q1 Y: `+ y8 ]7 l
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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