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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】

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1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;
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2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 D: p6 o# b) R% J, ~- v
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;% A1 C4 D) F) y
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;tvb now,tvbnow,bttvb; E& I, k1 p8 O+ e  o* R

* d! A' x4 x8 D! i/ N5 l' q- i$ \5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。$ Z6 h6 J$ g( q
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