本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvboxnow.com0 `) o# A* q! w* M8 Z$ }# r) A
& d8 S+ Y8 W6 f+ c專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
" b) ~/ C3 f( H$ R2 ?tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb! V6 j, T, N9 J" [
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( c- x2 Z" ^ ]7 B0 c
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01) 不說「不可能」三個字。
( U* c9 y6 F4 d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvboxnow.com! S$ E: x, ]0 H# _! k& |0 i
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇4 B( K& r2 I8 u
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb4 z) T! ]( n/ O5 Z
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。3 H2 D+ C$ f% j
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
: b% B9 s: q+ C" _ E4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, E | v- }' z
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
- a6 f9 H* T, N" i! Qtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb4 `' A( X- H; k# y4 c
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。+ d0 Q2 H" s5 [* V/ m* N! P k
11) 隨時記錄靈感。tvboxnow.com" n; A% L% E4 N3 s3 B
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
8 N: V4 V+ ?8 @! h# G 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
4 \! u2 Z* u( |% P C! D" N: j* D( | 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
- p: y, d1 T/ K7 Y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 s1 j/ w% O7 F5 p公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。4 \9 V4 }8 ^6 o
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇4 b' T% A! H/ y9 R# l
18) 開會坐在前排。
8 u- @3 S% I; [3 u# B5 x& n 19) 微笑。tvboxnow.com) p) @ K% ]# o; u& T, u- f
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
. |% U3 Q+ A0 s: x# Q' C. {( [tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
* T" Q/ p% k" m0 T! W* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
" s9 A, Y u0 etvboxnow.com 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。1 y1 U. R( ~8 M8 F% m5 F i, y
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
( V4 Q+ ^/ f1 `1 U0 K$ Y 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
8 J( Y$ E6 g% A8 s7 E 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。4 R2 Q+ R6 K9 r8 O$ E+ k
27) 每天多做一件「分外事」。* \- X* Y$ h; Z$ j( H, ?& g
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
5 v% ^ }4 t4 [/ c0 ] 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
7 U7 `# \- @5 ^# B0 @: D 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。: }) O- B2 S" b8 O% ^
31) 定期存錢。
7 |: y/ X0 \8 s, O& s! |& q% p$ e 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
: Q% f6 Y" E1 E5 h5 G8 s8 utvboxnow.com 33) 時常運用「頭腦風暴」。2 \- o1 R9 N, p: J/ C0 e
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇. a: d& {! | d
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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