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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G9 `8 t( V- S( q0 A1 Z4 D. X. D
水.....200cc o4 e, A# q# n; E
柳松菇.....適量, o6 I0 F" p( x `! i4 M. O2 U
糙米飯.....90公克tvboxnow.com6 Z. y, V5 v3 }6 H9 ~/ n! ^
紅蘿蔔.....15公克
- @8 u! j6 G+ u' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克公仔箱論壇" h2 A2 a" o7 D! n. k( c* d4 u5 V
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 q. [1 ^( n/ S
( `# |& p- E& W1 `$ ?8 S0 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料, H# N9 w7 g, n. o7 y6 P
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5 a f0 Y& q. g `5 p9 f公仔箱論壇水.....10cc
" R! I0 r0 X \& m3 J9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ~0 o/ R7 Q0 M
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5 H5 E: o& Q8 h# D6 W6 Ptvb now,tvbnow,bttvbB.tvboxnow.com, D- O' Y' `: [
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇! i- [7 v, W- E$ Z
味醂.....1/4小匙
. t! o/ h% T! `( Z5 w% Otvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙tvboxnow.com* {! ?! N/ d) P$ k
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7 Y! a7 w6 N& \% B& C作法
1 ~3 j2 a% }1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。, ]6 V9 f) n1 D7 E; G" m8 i
3 k6 Y3 C/ x4 B! ^* r/ J4 [8 I公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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