7 X6 B# F, f3 Q. i2 q一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; ?" W6 C9 s) i" B- Z V公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, b$ d, Z6 M: D+ O' k
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 A5 c( A/ Z4 q: Z7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
$ v: O$ x& w, c) Z2 Ztvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
# U! E! I4 d+ L1 q8 J% F7 \8 l8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
% K8 S/ I/ H/ Y% R7 Z4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
, `+ ^- b! H$ Q4 ]tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇+ w6 q; x/ f. u8 B5 L( q
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
) g6 R4 ~, W3 l1 ctvboxnow.com12、松花蛋。公仔箱論壇8 ^/ L1 h f; K: O$ B( u! r
/ N ~3 j+ Z( ?! E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
' s2 U/ N( `' u/ y5 x& btvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvboxnow.com" G) ~0 `1 J: G$ G/ l
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
+ ?1 \- O+ u7 u7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；" n. f2 c! ?$ @1 w. R8 B
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) Z& w& s( U9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb* p+ Y3 C: F" X0 A& v3 J s
' Q5 K- r( @0 Y! Z公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
/ |" t8 c7 D- Q4 k4 \: xtvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb" l- i- A2 m8 B: p b. V
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvboxnow.com1 w3 K4 C* S* v' c% @! ^
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；% F5 b, y' A3 p5 {
4、西紅柿—減少水腫；
$ k# h* x& V0 x, A+ |5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvboxnow.com3 Z J% M7 _3 z3 r, k" j
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇! A% ~1 g: f( W
7、獼猴桃—加快分解脂肪。6 |# H/ P1 c( Z: a8 g/ e4 U
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvboxnow.com. J8 X" q3 N" _* u+ E U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvboxnow.com; Q* k. p3 M; k& f; T+ R
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
% ~! g4 v5 X* o% A2 h8 m+ v7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% p; W/ p, O9 Q u" N+ B) N
10、香菇。1 X+ c8 A, H5 O4 Y- k# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# {3 R( H4 i* w$ n6 g! t7 z
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5 ?. I3 L7 M2 R7 H; C/ _0 C) L: |
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `. w k. s/ z0 L- m2 _* T/ I8 b
2、晚餐太豐盛；
, g0 r, [( j$ C! {9 H- L3、嗜飲咖啡；
" R4 u3 }" H7 b4 V+ P+ W4、保溫杯泡茶；
$ T: S/ z2 E# T% D, Z1 \. Q公仔箱論壇5、水果當主食；
* K' q2 a. W6 |% W公仔箱論壇6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ Y: N) `0 e1 x; r3 v
4 b4 y9 b6 l w6 l八、防止手腳冰冷的方法tvboxnow.com. p! y) Z5 {( ?* {) H0 `" l
1、勤運動,勤甩手；
" W/ ]9 @% e! L, w8 x) W e2、多補充維他命E；公仔箱論壇6 O- D( F h7 G, B, c5 H
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；$ i7 c6 g% ] S
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
+ w. l# }$ R' f1 o! d0 H8 O4 y+ g公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
) N7 ^- P4 ]# a, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R# S+ f. W0 W3 a0 e |% Q) ltvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
2 m* D: S7 _8 r8 v7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
. [( t4 V% t1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvboxnow.com/ ~4 b7 r$ C5 @# @
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 k4 x8 k' q3 H* {: a" z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb. \$ _2 U* n6 S( b
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
* H& a, K3 e e" n6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
8 f2 Y' f* u1 w' y- z/ Z$ h7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 i& c" i" s/ V* r
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ c9 p2 m5 R9 J* p2 ]! t/ ^tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
; V0 \+ j% U9 t) g9 ^( G( z2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 C9 U4 G/ b0 x
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇% G3 @5 K' o' i) H. ~6 d
p& z3 ]5 ~; X4 i2 P十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇; v: s: g* V4 ?% i1 v( f' H2 Q4 w
1、燒烤後吃根香蕉；
S" _ J) _, d& l! ~公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z, s2 A& I- k2 Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
* t- C$ T) n4 t( x) ~; e4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
4 j, X2 j$ q! I* d$ Q. `9 U! q9 Q5、吃速食麵後吃水果；
5 s- Q3 o% d) T2 }+ Q公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
6 I/ Y) s) d. N$ z& _tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvboxnow.com; b. w6 Z3 H8 ^, Z- @# F
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇" o+ K- L4 [( ~1 T) e3 k
4、薏米；5、小米；6、糙米；
8 Z& ^4 a" P) z u4 \, b! }公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
C) b: Z+ C1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
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+ l( A0 w: a K, n0 s* l十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
9 }2 \$ @5 C/ w+ N, C+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
2 o7 Y! m* L7 b7 H+ w! y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇6 B6 N i6 P5 z4 r0 |( g
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
1 h6 t# C/ _, M. Y4 k6 _8 Ltvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
! Y0 W7 G& G! _tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇% H' P2 C$ ?: r: K: k5 ^4 c
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 q) F% R" U4 `0 w
/ w/ ~" z* k; P$ w: L十四、其它6 |$ e3 L6 B3 S, [ }
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a/ v ^) M0 r4 y* J
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 ^6 g- T9 k9 n1 A/ B
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# c: S& x* R& u, e n
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 V }. n1 ~0 _& ^( j4 y: Q8 J$ mtvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔. g% u4 |# O/ ^0 h0 r
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水公仔箱論壇1 f4 {" q9 m2 o; u/ v
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# ?* C1 l" K$ ?- Etvboxnow.com8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
& A* p7 r! C8 T% ~+ O) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
* V* B; z# s0 Q7 j公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
# X2 N* q, n1 ~3 ~. W* Y2 wtvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣6 A U8 o6 S; q
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇4 ]5 V0 A8 k% K6 v R6 x
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& O2 x) R" I$ B5 I7 C7 _
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb$ r' H$ Q) F' r3 o$ ~
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
% ?& I3 J q& F# x* e16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜2 P5 A# g: ^2 h8 v: x
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
, T4 t) }' B# W$ i9 _. Y18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
) |& r* f. r2 [& j! j: n公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥tvboxnow.com0 }% U1 m; w( T' p7 v. L9 i! _+ l- \2 D
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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