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材料
+ M1 I; C+ C8 M8 htvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻公仔箱論壇% U9 x! ?; H; g) F
蒜頭.....4～5個
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9 f+ W% B- q2 N公仔箱論壇調味料
) N9 j2 X; D+ ~, G) ~胡椒鹽.....1小匙5 z4 E: ~ X" V e
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# f' D& ~. E- qtvb now,tvbnow,bttvb作法
# b8 w" O D; t8 q. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。 t P( `( C. b Z
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Tips
4 Q( @9 n1 q6 ], ttvboxnow.com1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。* y: b: N. ]; N$ m
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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