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蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb: [7 ~+ \0 r3 M- \! m1 i
蜂蜜.....適量公仔箱論壇( c+ r8 J7 l! a! y, ?# M
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 Q( d, c; I2 q
菠菜葉.....5片公仔箱論壇, u/ t; @, H* @" h% F; d
花椰菜.....1/4朵
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作法
# n/ B j1 H- p- J8 i% @! p% G; U公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvboxnow.com! a9 i7 c8 d: y4 O% K" E) K
; b5 N S/ X6 n }3 f& Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。. s! d6 z# B8 e d, I9 B! q
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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F, L7 T' r) d/ q3 f% o4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvboxnow.com; Q8 `* V2 y0 ~1 L1 N, s
1 a( b* `7 S- L( `2 j7 O# B `tvboxnow.com功能：抗氧化、防癌8 ]. |9 ]3 z, V4 g7 ~4 i
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。 j. I6 l2 X9 G' j' n
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。/ b% N2 R0 y# ?
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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