崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
: t ?/ x9 D8 g9 |( ]& X1 P- ^- B, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" E* s. }. J. S1 g
【簡介】/ E! i2 o7 S5 x7 I- H/ d
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, ~7 |0 L$ D5 f& f% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 f2 @0 {6 H/ ^$ t
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇1 P& K) B/ u3 [& n( J
: b, w3 O/ _* @公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇/ W+ d: C% W G2 f, E! R1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l' X! ?( U! k0 A- I9 y* R
80歲。
c5 V g# l0 E- H( O% p6 C, u& Q0 I" atvb now,tvbnow,bttvb- ?# q/ c9 @0 w1 @& c
【內容】tvboxnow.com* Q; | C: t" {0 n9 {7 l. t* x
一、胎息
& p2 _. c b6 ^, R& Ktvboxnow.com二、梳頭
N* `8 s8 X* @/ D2 @3 ~( @- F- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、搓頭
( m2 k* ]/ Y+ q1 f- ]) ^- q) [8 E$ P四、洗臉
! r. s8 j ]& e( y. c8 T1 d6 ^ Ctvboxnow.com五、揉眼
' O3 \+ ]5 _/ }8 E; V- X公仔箱論壇六、擦眼皮
0 Z. @7 e; B2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根
- s9 s( w9 j- ]& C3 gtvboxnow.com八、揉耳垂
6 `* l2 v) w. E" C7 s/ D+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子
; E9 m& [6 O$ E* Z Ctvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
# o3 E2 m( I: G1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹6 w* v0 e0 P5 E. m! F; c
十二、擺臀, C4 V; N0 D. y3 q* Q3 m
十三、提肛
1 d) g N1 @* G$ c! btvboxnow.com十四、踢腿
' b! o3 c* ^6 s1 htvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰& n2 [8 q) {$ d
十六、兩手托天
/ ~6 `! e7 r7 o4 ~% S公仔箱論壇十七、仰臥起坐
8 T2 ^: N- l9 d2 `, t十八、彎腰
+ Y# d1 _$ i9 ?8 _ d" {十九、伏地挺身
- j5 @* L" W6 D0 i公仔箱論壇二十、靜坐9 R" P |7 G6 u* T
@/ E) ^: x8 z1 [0 D) Ktvboxnow.com【健康經驗】0 J' _8 r5 t! L" q/ m6 Q5 w
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
; ^7 ?% H4 @( ]5 ], h. s! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動每天做，營養不可少，tvboxnow.com/ p' J1 }3 L* ? U- C2 K
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇. e4 P o% R- ^' p+ @
赤子心常在，百年也不老，tvboxnow.com* i `! u7 E- F2 B
不作虧心事，人格比天高，
0 j; ^# l/ I( \ K7 s2 o) A為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X, ?% E6 {' u3 ~# \
$ @+ P) E6 w) y7 a9 phttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 