彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)5 Y& m; N4 g+ w) O4 ]
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【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪/ t2 j2 Z5 S6 P% m; j) M6 f4 b
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
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發表於 2017-5-26 10:56 AM
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