注意！男女身上多了這東西，竟然已經是大腸癌晚期！! C! y0 w: D$ d. ^+ h
- ^- U: J" r+ \5 i" u0 z5 m, jtvboxnow.com
P$ b/ J B) c2 f9 x- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人忽略了自己的身體健康狀況，便秘是影響人們身體健康的一種常見因素。那麼我們到底如何預防便秘呢?便秘危害又有哪些呢?產生便秘的主要原因是什麼呢?接下來就跟隨小編一起看看吧。6 M: _ F1 p: @8 i7 Z
tvboxnow.com8 W* H8 y3 \- {( [: F3 s
年輕人腸癌高發公仔箱論壇: E. Y3 P) t: |$ O1 W# ]3 d/ M
; `: U( O Q# }* ~7 U公仔箱論壇“大腸癌是一種典型的'富貴病'，與人們的生活條件和飲食方式有關。”某專家稱，年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加。tvboxnow.com( V0 Q: {1 q$ @. `
5 r7 y2 ]" S0 D: W/ ~+ l* Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, \; E. z) \: p9 ]: C
便秘不注意，10年後可能成腸癌. m9 p! C8 n# v Q$ C
tvb now,tvbnow,bttvb- I1 ~& |6 b" v l
專家曾提醒，“很多常見病，比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年癡呆、各種癌症等都與腸道健康有關。 公仔箱論壇# h% I7 a6 \' A- L/ n4 O5 y
公仔箱論壇; x' |$ }6 Z8 r$ @! m6 c
許多人往往把便秘當成小毛病，但如果不及時注意改善，10~20年後很可能發展成為腸癌，腸癌有10~20年的潛伏期!”tvboxnow.com) N% g$ V2 v, T
$ v0 E: w' S# o! D; e9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。
( l$ O9 G* M0 T. Y6 C4 J% x" h, atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j7 d5 e6 E8 A- `9 g7 ^7 J" M
便秘會引發許多病症，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年癡呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。
% |- x* `# P* Ltvboxnow.com, i4 J2 A& I0 u% Z m% \4 Y- d
只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又乾、又硬，並且很難排出時才考慮為便秘。' g+ A/ n2 n3 r/ E' P
tvboxnow.com$ q u& o; N$ J( R3 a/ V
然而，長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。
. x: E. T! l7 ^+ t+ X8 N) c3 b3 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 o$ R" l2 d5 A" y1 J
% W+ {* f5 Q; [ q5 x$ U便秘與腸癌有密切關係
6 e+ V/ w: i0 \2 k- p2 D U
" ?0 N# W: O. P& {* T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb臨床資料顯示：在發現“乳癌前期病變”的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。
8 l2 x# R' U' o: v7 J公仔箱論壇公仔箱論壇6 ~- D7 ~7 G5 G, W4 j9 y% s
此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。
u5 \- K+ V# P# y; Y& E- F B5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f/ y: j0 d, {% H6 i公仔箱論壇醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?
8 @* I3 L0 Q6 I- b( r公仔箱論壇
+ q& b; t1 v. [3 d專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。公仔箱論壇1 X# B# c& Q/ d; L$ B; x
" e- H1 b- V' P) n: }" w% J
便秘危害絕不可輕視
3 I9 `" k3 \) e! Q0 z+ a9 q1 P2 N2 O公仔箱論壇! `' Q3 \# L1 A
雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。
6 O) L) S1 \5 S+ a( Atvboxnow.com w5 j# Q& {8 Y" t% b
正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。公仔箱論壇5 O! S( o$ Y1 P( k& r2 S& Y+ X
]0 `0 A; I. p o1 j# H, S& q+ @4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。 ' [* t2 f0 {6 `% I5 U3 V
0 b$ v* R2 i& Z1 L! J0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。
$ V0 F% v& ^! k5 s% S& N$ [' J( @; }tvb now,tvbnow,bttvb
' s5 o$ G9 y# ]% t真相一：現代人的消化速度超級慢公仔箱論壇" f# x8 D% k. e4 t
tvb now,tvbnow,bttvb, [1 V3 [+ k' N) Y8 V7 }0 x
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但有媒體曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。: e5 N& }9 `! a% k, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 k. D1 `4 B7 S: Y6 P. C2 p6 b1 V
真相二：每天嗯嗯也不夠tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 ~/ ~2 n r) h' R% L0 A
" E4 j- h# P9 y: B4 a6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便佔去你的體重，這是何等可怕的事。
7 _6 Y1 ` |. B4 {3 Ltvb now,tvbnow,bttvb1 B7 Y+ u" L! f3 W4 M
宿便的產生三大問題tvb now,tvbnow,bttvb; I! W! J4 ?, R' D# C7 j: K# r
公仔箱論壇9 s( |) {% D- {& b
1、宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性
4 u# s8 z! n) t \tvboxnow.com
. ~7 T* q! g5 D7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
" I+ V' T# g0 |0 M, m' h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b) T* p2 e7 v I. ~公仔箱論壇+ K* g- u. B/ ?% a5 M! _: X" m
2、宿便脹氣發酵後，會經由血液致病
4 h6 H0 F+ J' S1 ]3 p9 L F4 Ktvboxnow.com
$ s9 k0 d9 h2 f1 q- x小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦!
+ g& i9 e: A4 X% n
Y+ y% O* M+ A' R; _tvb now,tvbnow,bttvb3、宿便會不知不覺讓身材變形
8 `0 N+ e& R! n9 h- Q* Xtvboxnow.com
( d0 s' O1 }5 ]7 [; R0 M3 l公仔箱論壇即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!tvboxnow.com, L; L/ ]( ?9 y5 N
) D: Q) l; c" k" b$ otvboxnow.com早發現，Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成tvboxnow.com; N1 M/ b+ T: M7 g; s$ s
6 J+ g! `6 b ] Y# d
臨床統計來看，早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%，中期大腸癌生存率為64%，而晚期則下降到5.7%. 由於健康意識薄弱，醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%，而III期和IV期的比例達到58.8%，因此早期發現極為重要。tvboxnow.com0 B/ g; K- I/ B% @
公仔箱論壇8 I* k5 s4 r) I. ?* g: B
專家提醒，對於50歲以上的高危人群，如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群，專家提醒一旦有消化係統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現早治療。3 A7 Y$ @; @9 J1 e7 x) x/ W
tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ }! e7 c1 A& A3 T5 C6 ~
便秘的自查# S- W* y; E2 a' g: g' g
3 z8 a8 C: d E( ]+ @5 B便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便，排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的“報警”徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。
, ~1 y# O7 ^: ]. K! ^& V0 ktvb now,tvbnow,bttvb" a# i4 x; |, j
警惕!三大人群易發習慣性便秘
# @& a7 a. } ~0 \' Ztvb now,tvbnow,bttvb6 k8 u, t6 [" p- R4 `
1、排便習慣不佳者
) k& A0 M) z, _" _# u- o+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 w$ f* \' L$ j
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。tvboxnow.com |- v4 t6 p' z
4 y* M, n7 M, q: k8 U0 q& U, i( `
2、久坐不動者tvb now,tvbnow,bttvb+ ^+ c4 q' X+ W& ~7 B0 r/ y) u" W; C
! r0 _ n7 Y+ Z5 \0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。
5 |4 T& x7 l' v+ M6 i5 p( B8 V
. x6 K$ X" i4 I" s5 _; [# etvboxnow.com
# Z. R# h) `: T) N/ y$ }tvb now,tvbnow,bttvb再加上人腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。
0 ]# [# a7 R! N6 l, s2 T" a
' `% V9 I! Y6 }; r: H! W% b0 [公仔箱論壇3、飲水不足者4 j5 p# L' y9 O
& _( Q$ j& S8 M( H8 s+ V8 {
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
9 K! @6 H% r x$ Dtvboxnow.com- d. K6 G5 n6 r3 p3 g& C( } J4 U
便秘的預防
4 G" g0 Z( Z j- `$ w! S$ p
" e. K- ~1 @$ T9 d1 m1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少。
7 x e& o* G. p9 e0 qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A w& \9 p* H+ l0 K* h
2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
& `" N& `: E, A- ?% A( ^tvboxnow.com. {, W. r( n9 _" E5 k
3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。; E) K L# ^" b. H& J" W
8 f( e* Y5 r ?* n2 q
4、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
* `- y" G+ @' l
8 P/ l$ `/ h* \ w' G% V5、養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑製便意、破壞排便習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 I: g! }+ K9 `
tvb now,tvbnow,bttvb" p2 g& I7 q. ~: F0 J
6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛練，並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最佳排便的時間。
" w& {' Y/ J6 M7 a* o( s1 T; V- v3 V公仔箱論壇
- H0 L( U s2 g g9 W7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。tvb now,tvbnow,bttvb% Q# G1 i& A1 R8 }& J
+ K4 Y/ w5 n& j" ]2 Z* @2 @
結語：
) ]5 F% G' o. Y5 y( F9 I/ m有一個健康的身體，才能為自己為家人帶來更好的生活條件，生活中這些常見的生活小細節不能忽視。要想養成一個良好的生活習慣，就要從身邊的小事做起，這樣才能遠離疾病。小編在此祝大家身體健康，萬事如意。 |
發表於 2017-11-6 02:50 PM
| 
