腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。tvboxnow.com5 s4 h; X/ P( T X8 P8 m
4 s0 V/ q% w# M' ~( z' E, a一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 M* D$ z, |0 l4 E( U8 [$ Y/ y
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世界衛生組織的建議tvboxnow.com/ e0 r# C- h0 h. ]
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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& b5 j1 `% V+ ptvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
1 k7 L* v5 |( ^tvboxnow.com2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。! `# M; X1 R! I! |- j T! }
3.持續的餵食，以避免營養不良。tvboxnow.com9 g ~( [( T1 Q; J2 `- z
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 `; Y9 _' U' o3 J5 C
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
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6 K) _# _2 ?6 ~ j# A) v7 atvb now,tvbnow,bttvb原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b! E2 B" f( H/ ]) d; g
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ c' ^# Z% |& x" ^
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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! d' l H6 Y# G. b6 X5 C& xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# D. b8 O) s' m, P; Y
哪些是帶有鹽分的補充液呢？
! H/ O; {# X3 _3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ c5 P ?" M# q. o" y
•市售電解質水
. P4 l1 p% |) j公仔箱論壇•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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[5 c1 r- K# X公仔箱論壇另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：" }+ G4 U- R" ^% D) o
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）
" j% C! Z; \8 h& b2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售果汁
2 L$ U2 U- `$ v* V: q•市售含糖茶類tvb now,tvbnow,bttvb J1 v/ |8 I( x" V, B4 `
•咖啡8 {2 b0 }9 q W% r3 F- `" e
•某些花草茶
8 Y5 D6 S4 S& Q. N要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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2 X# N1 A$ W7 s: c公仔箱論壇給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。tvboxnow.com" |- q( Q \ P, n/ q3 Y/ I
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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4 ] F' N, k* t$ v5 f持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇) z; H8 B0 W0 {
# n6 W7 A4 P8 V# I' K, @( I# }* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。4 l- r/ z5 g" M* Z1 a+ q$ c
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。) b" q! ]: U! T) Q7 O% m$ h, X. |
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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2 C5 K. `( r7 B$ w& p" f) `' Ptvb now,tvbnow,bttvb答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇- x& S( m) ]0 I1 p
( b0 a3 a# r9 p3 k' `3 G! Ztvb now,tvbnow,bttvb那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：公仔箱論壇, E- t- T" S, V5 Q! a% t& p
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
) k9 Y \, s U4 \tvboxnow.com2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
( n+ X0 J( [, X; {" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。+ }3 V @* @0 [
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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* M& }2 a! R8 |2 C v+ Ttvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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' X( d4 P+ J3 O6 s/ C! ^如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉$ @. _2 P2 q* F( B" G2 _% O, c& `
2.大便中有血液tvb now,tvbnow,bttvb* \' R4 {/ p/ s- d
3.餵食情形不佳
/ ~6 f R' f* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腹瀉超過三日
5 Z# w) @- k9 s) E4 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.發燒
) S& a* O& x1 ]1 _+ _: ~6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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