讓你冬季不生病
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* a" B9 K6 Y. N$ I公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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! T: b- A, Z. V: Y2 w' {! n+ l5 f7 e熱水泡腳& |% T" ^6 H4 u0 N
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
: a6 U& h: z. _9 i4 v公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
6 H9 y5 i, g& g- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇' h1 x) J$ D/ s! J0 A! q% B; p) r: L2 L
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb$ |5 @& ^1 i5 l s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
8 u! W+ Y0 X r8 ]4 }# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B9 h# x, s4 Z6 |: G公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水% i# ^; M9 w0 N) _* N0 w
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvboxnow.com/ l1 e- ~8 p7 y! \" {% Y
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多吃「紅色食品」2 i) P9 A. k" n
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇; ~& E6 A$ M( e' k" J0 y3 P6 X
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醋薰蒸tvboxnow.com0 R& f0 E1 w0 D! B" C5 L8 ]
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。1 B. A' ?; p$ d7 Q
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喝白開水
0 @4 x( D, p5 m/ L3 P公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% z+ b# | _6 A/ T( `" O
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熱風吹面
M6 E9 d" ]/ z1 C! E, o公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 \) w6 Q3 U* E6 y! s1 u3 s5 Z
1 P5 X' V. V6 c7 |+ stvboxnow.com冷水浴鼻孔
2 p H$ V4 ]+ V8 Ptvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A0 H9 K* w* Y2 J# \% P
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5 y7 i; A# j* L# K4 G" N
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生吃大蔥5 Y3 _8 R* x) K6 \2 x& {) H# L" P, @
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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