材料tvboxnow.com& G% C5 U; c$ M% {) y! e" ]
9 d1 X8 X# U% C; ktvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M7 v4 u5 o8 P0 }, s
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
) B+ r! {- ^1 {, o1 jtvboxnow.com黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J0 J; c; A' F. W$ K
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 }& _" c. P# V0 u$ V! o
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
1 C! q$ J8 x7 B- stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 {5 I) [3 U. O# j& g
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做法' k- }! {! u6 ]0 p' Z1 q5 l
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
9 i$ ~. a x& Wtvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。
, A5 D5 X/ ^, f+ J, z+ T. h公仔箱論壇2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
$ o6 P( T J; {' ^tvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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