女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
$ d/ c# m8 \# C( c$ ]2 K& G9 _7 B& Xtvboxnow.com
& s7 S1 @4 S" W6 R! t% ?tvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
1 r4 Q3 X; F: t, Ktvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
. _# u4 P4 l3 ^. G2 ^6 f; ?健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
6 b& B# z, u: Y: M I2 Y0 ]* A
$ H8 r8 b9 c# n- s, p7 i/ |) |小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇' @3 V% H7 i7 A& [* B
/ U# R9 |( V4 g9 d& O健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇 |( R3 p1 m) E( g6 h. }" A- O
0 U ?' S. t/ C. L& {$ J3 w公仔箱論壇
5 i# ?9 |7 j% Ttvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvboxnow.com8 f' f0 I0 U m$ t0 K- a
/ e; @) H, |, I+ k% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& C" e9 r4 {) L
tvboxnow.com1 ?! \. C, h/ c' H& q( K7 Q [. b
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。tvboxnow.com% T t4 m/ A7 I, S" }9 a
公仔箱論壇9 _7 L' R+ W; [ O. r8 w2 N9 R" E$ X
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
7 x; Y+ X. `' |4 S" ?( x7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' J5 k/ {/ b' m3 A! y. \! U
排尿頻率：每天不應超過8次。
# G% l3 c7 ?/ C& }4 k" f7 p5 P% J( i8 G
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb! u( o6 ? z1 D- F H: O
1 w" F4 ~/ z6 F8 l
4 u4 P) Z z% r1 P% n$ F: y公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
3 X/ G$ b7 m) \( M2 Ftvboxnow.com7 u" G% ~6 |- i4 S5 J& v K$ d+ K
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇2 R; k5 `- J w7 t; |; g% }
t- }! E! I) a q/ X0 l公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T$ \8 R7 m4 M9 @6 }% Z
tvboxnow.com. b4 c$ {9 S: N
但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
l0 T- e" u# [, T# a3 N3 D {3 K! b公仔箱論壇tvboxnow.com3 X( G6 h1 S, N) g
. [* |- Z4 `. S9 }$ ?
tvboxnow.com% T4 A' j9 l* j3 {& g$ w9 F
尿量：每天1500毫升。
7 w H4 @. r' t公仔箱論壇
5 A$ t) d* c3 ]2 E$ A2 ^. S! O* X我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
' w5 n& O# O9 K+ x: ?& X5 Utvboxnow.com
3 [& |9 g& ]! F" j2 M; etvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
7 N2 A( |* z5 K3 \" Z( Q' v公仔箱論壇6 b! d, |( A, [0 m
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
7 j3 X0 \; {9 T! g$ c4 O* ztvb now,tvbnow,bttvb
" A5 d5 E; I, K9 S+ [3 E中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
0 _ B& ?0 i0 k: Jtvboxnow.com' ~- L0 Q1 {8 y2 U# y' @# i+ J
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
. M5 q0 T, J" [% q1 \: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U7 M* A: h( G: e! l公仔箱論壇
: c1 ?1 c1 E6 ?3 n5 s, htvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb; v; t* c+ O* c0 {- r9 x' I
; Q, w9 g: x9 n9 vtvboxnow.com小便後別立刻坐下。
9 J8 r% L% I+ g
" J2 m# X& N/ k' P中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
4 z) d: g, j# i' k2 F$ ~( D' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K/ |) M5 b9 E E& E" v
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。2 f4 E/ c) K; Q
tvboxnow.com1 O# C- L. Z" }0 n7 y! c
小便勁大不代表性能力強。
& X G, y# e6 e) X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a6 H6 j* c. ]
" y* r( O/ V- B+ k' ^% g( m不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
7 X# u' f0 h* Qtvb now,tvbnow,bttvb( u& z+ L$ g( [2 s+ |
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
9 c# V8 Q! z2 E
z6 W. D y( U* X6 z2 [偶爾尿分叉不用擔心。5 F2 Z3 Y8 H. b2 s- a
4 @; Z5 r( z8 x+ t5 _6 f# r$ V公仔箱論壇出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( h4 M, Z9 ^, T8 @7 N6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% L$ a( M3 I! b! [8 o8 T
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
1 u8 x* h+ N# k8 M' @
2 J- I: p! w2 p) f9 o6 l$ `, b7 t公仔箱論壇
0 M: c: T! s C8 j' wtvboxnow.com
+ f6 t: H; R9 d7 w1 {' ^tvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb( \5 w& g& [! b: i- q( Z2 Y
公仔箱論壇2 a- L1 Q' |& D
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o& o9 ], T/ U1 K
x u2 }# V8 N; n! A4 Ftvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
+ H( o( @+ W4 H. R8 g7 Ytvboxnow.com公仔箱論壇8 F1 q, L/ C* r, `# |
, g. A) V u- e和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o# C J# n2 e R, t% I' {
/ c! g; N9 M& c, l女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇" F& u; o" ?. Z: v5 v% V6 ?
6 z4 ?$ k8 s; [- |( ?公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。公仔箱論壇; t7 G' B& s8 S! h I) E6 s
+ r" q% _$ f5 z3 Stvboxnow.com學會保養，尿路暢通。
# ~ U9 R- f6 I3 b/ W6 p2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u5 y; g0 p: U+ F
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
) g- s( x+ x% g: L ]0 A0 l
9 [5 k0 h- D/ _9 o5 B1 @婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
1 b$ c1 h4 t. |5 o" _
1 ^# S, v! n) U4 o! I I \6 E( I) X' `判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvboxnow.com8 ~3 X& ~' f3 b- ^0 G9 N$ B" F2 G
% ]( p. K, I8 q公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
" z. G3 K* H _tvboxnow.com3 }, B$ G" P! v) a0 M& K/ w/ @+ G5 P
尿頻、多尿。公仔箱論壇$ u' m+ O# b2 {( F; M- Z
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
' X+ A% W/ n% i& vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 i, O+ |* ?0 m/ |
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。公仔箱論壇; u. l/ d1 Y0 ^) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p' n* ~/ R" i! G/ `
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。tvboxnow.com4 I8 P. e, h1 V+ `+ C- L
: U5 U1 \8 t; J, b. E! |
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i- G+ t+ m9 s. `% V# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O" X7 }* c8 f
排尿時間變長、連續性不好。
7 }) j% U* M8 B# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e* A* t! h$ R8 z9 a9 K. G) Ztvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 ~8 M. _! d% ?9 _$ j8 |
; G& e3 j/ ]7 k; ]9 m
尿液泡沫多、有異味。( }% B! A- u% S- i( e
tvboxnow.com* G/ k; \. R; f* _! x
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
2 u( g! y* \3 c: B% Q$ v/ Xtvboxnow.com
- q! t# R, { J$ _tvboxnow.com泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
