經常腳抽筋 恐因體內陰液不足8 V, l. a7 M8 b" h u" @/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& V8 i n' |& @& X1 v
' M0 q- D( L6 x$ \+ |
# k2 i% ]( e( s0 W) M/ Z I6 C0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者關嘉慶報導
9 l9 k: O; L9 D. r) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。; |0 x, J) r7 @" m4 i1 e4 y
公仔箱論壇9 v% u. H M* {: ?- c' e) k
和電解質不平衡類似
7 J* p [' T$ o; E8 m# |tvboxnow.com台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
5 q* r( t. n6 y
9 T2 v' f& r. O- ^: [: y8 c公仔箱論壇芍藥甘草湯可治療
% h5 u2 B2 v3 u0 ^8 f" _0 `% gtvb now,tvbnow,bttvb對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。1 L8 L; p$ I/ n$ f, o
, u. e% [/ \& l C熱水泡腳舒解氣血不通
4 R* y: p, b O2 H) G, T( W8 Y6 R1 x中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。公仔箱論壇( |8 d( {* {& y) {+ V" A
' x2 k* e5 q- i4 i1 Q3 z( c0 y6 W大拇指按壓膀胱經穴位
. Q1 Z# T$ h$ H/ o5 j; p4 `tvboxnow.com此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
6 ?! ~* f/ J6 D( v公仔箱論壇tvboxnow.com/ E" n0 z- W8 C/ H6 v8 G
健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
