代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& _0 P N1 D. N' L! K7 T
9 x/ P6 b ^$ u! L, Ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】
$ F7 R8 f' _9 }; W公仔箱論壇- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
# e# \* Z. F- v/ y, \: Q- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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1 b, S% D2 S4 h" p; V0 l% t# ?/ C9 q! Dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】
; M1 T3 x' t$ q$ q# G8 y0 g6 D拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒. V9 O/ ~) D% R$ M8 x& I8 ^
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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