1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒
5 R8 \# y9 P# C" ?( I(女性每天1杯，男性每天2杯)，tvb now,tvbnow,bttvb( f+ [ u0 z0 y& V C: s
其記憶喪失危險降低53%。% c9 k9 Y5 _/ _: i0 ~
! n6 Z; D. h! y" W* W- a公仔箱論壇2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，
( m. }& U- C: G( Y% Q4 [7 Q每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。" [6 ~3 @ k/ t
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。公仔箱論壇5 ?: O0 G4 s0 n; c/ t+ c
) b, I# {2 l5 c4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |
發表於 2018-2-15 09:42 AM
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