早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇7 H I: F N, x
+ a2 m/ \9 }) J$ y) \1 j2 ^# r公仔箱論壇
+ m5 {3 e& M& @ ^tvboxnow.com
% v8 a: c8 N) W2 r) U$ a5 o8 W! O/ t過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ P# c' }+ J) F3 H5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 [; D$ M! |. N3 X" g
公仔箱論壇, e0 F4 L: r4 w' p
先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~: W4 d0 a' Z. J2 P
" Y# Q" o+ ?: S9 W9 q, K
+ P% @( o; a- W3 U; f5 i: T
6 h: B5 t$ m2 H0 x6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ m$ b% E, S1 H2 h- n2 a, W
憋尿對健康的影響
: F7 d# V3 A+ |# K5 itvboxnow.com
& X7 e/ g! o) J4 p0 i. rtvb now,tvbnow,bttvb
4 Y- H+ ~- H" w7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱炎、尿道炎4 x8 V* d) T& f, j1 ~
膀胱損傷
8 ^. p8 y* C" H3 |! T! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿毒症
$ C. e" k; U. p- |9 K" g, S* Z當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。 % L/ [- p$ B4 E Z7 F
3 o/ K P* m0 h: B1 v
4 y8 f& k& i7 U% N6 h, `+ L若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
$ {+ I g* S* itvb now,tvbnow,bttvb
5 u8 g9 G! ~ M6 C6 g
: e* l! O! H% p1 ?8 v! l$ v1 E公仔箱論壇- ^7 p; Y# ~" X o0 c) B
# C- E/ K% m$ t7 d4 o7 g0 _
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L/ g( m9 f- x* q8 I+ M# t
6 P% q0 L# f; p/ N- M3 ]& ?* n) \tvb now,tvbnow,bttvb; h1 X/ @" q& ?( `+ v, f: R$ S
tvb now,tvbnow,bttvb! `3 i. K6 _7 J5 B$ ?/ a
: Y# m- |( z1 g
如何預防泌尿道疾病tvboxnow.com9 U( T& r: a2 e: r3 `5 U) ?
$ X4 C3 i" n7 Y. }* S) P J9 C4 `0 s/ @6 Q- I! L
多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb- D' U8 Q; Y' {/ F
養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
O; \1 l$ B Q+ f! r8 d3 j6 m觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q- w2 a' P. f5 M* }6 q
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
- C# J. ^5 z6 f醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
