全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
) ^1 f2 i' K# ?; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】 q8 U. L' z! }
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常見中風症狀有哪幾種
- U6 v& h' F z( a" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。公仔箱論壇. N/ H4 ]1 v8 I7 _ R' h
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腹中風
$ m1 K! K. N ^8 H: X' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; L: A9 T5 }: \
7 n1 I( n% w; M; ^0 g" x$ S8 btvb now,tvbnow,bttvb發生人群 tvboxnow.com* r; X; ^: g3 o5 A* K* @2 \
多發生於50歲以上的老年人。
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. z9 F7 ?4 F% Q* T$ E) Etvboxnow.com症狀 9 w2 Q2 K: \0 ]7 F3 t4 j: r
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項
0 a2 q! }" w8 h" T# l2 n& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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5 J1 n* i, v0 Q0 p眼中風 - D% f0 @6 g3 l2 x/ E
1 S( H; x ~/ Itvboxnow.com發生人群 # e) t. o3 u3 ]7 u& N( Y. `
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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* e8 G( s/ b( l( g症狀 " w4 y; H4 N4 g" P P
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 J7 h9 o( J: m0 K
; h) S- w* ]1 q: E. s注意事項 # H9 Q4 T3 W7 x; u5 I$ A, `
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 # h7 ]# ^9 r) U/ C3 Q8 \ }
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子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y, T. [: C8 O% ?2 R5 }; x. [2 X' m
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 tvboxnow.com$ _3 i0 e0 y! i* F3 i
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發生人群 / y1 G. ]4 f3 X
停經後的女性。
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症狀 tvboxnow.com+ a( d% b% w# _; m& R- i
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 公仔箱論壇; y. H) ]4 c2 {; k0 Z4 h
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" }5 F: v- x, ]2 [( p
: U! J6 B1 J( T9 n3 J4 l! G0 r& N' qtvboxnow.com注意事項
% R6 I' l' J! Z5 n0 [! [tvboxnow.com有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 2 |! L. r& g# D( Q
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腿中風 tvboxnow.com2 L& Z# ~( a# D( n! d" I
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
* v6 N' ~! x3 U9 R' W8 p' \, G公仔箱論壇4 a/ K' q, _8 z+ O" ?
發生人群
4 ?2 d, b! t2 D' V公仔箱論壇患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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; w, J' {5 N/ |* ], d |1 ?症狀 + [& F3 a* x* A# H" l+ c" F
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項
3 H' Q% V8 B e+ U1 R& \公仔箱論壇及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
( Y; r* [) ]5 s( z9 t& Vtvboxnow.com防中風自我調養法
: P# s* ^4 n% u o4 Utvboxnow.com導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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- a o' D* b9 j7 @tvb now,tvbnow,bttvb中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 d- k9 {9 U0 V6 u$ H
5 Z# s) B: L! t* w; Q% d公仔箱論壇瞭解中風的基本常識
1 }, } g) g4 h- n8 X0 Z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
) W/ c( z! w: b% n* h5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 O, ]" S9 K) }( w( \
警惕中風的前兆
, c* r7 Z; Q; X* N5 F/ x; w. L v公仔箱論壇當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 0 ] n8 w; P' P' F
1 B" g' ^3 U0 S3 a" D堅持「3補3降」的飲食原則 1 K! X$ c, |6 q- `0 F
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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注意勞逸結合
4 \. ]) n6 H/ z7 d/ R8 ~tvb now,tvbnow,bttvb進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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保持情緒穩定 ; ~( a) u) x( O& u6 @
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
* J! Q/ u2 O7 C# ]8 J9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t# c! o& n8 i2 D0 t
多觀察天氣變化
8 H# y+ }( K4 o- v4 ]9 f天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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+ }) n. g% }' {" ftvb now,tvbnow,bttvb保持大便通暢
' i1 j) Q# g( l9 {! q; I& t公仔箱論壇老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T9 ^: I5 x5 ^1 m4 {
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老年人預防中風的幾個盲點tvboxnow.com# j: O- z% B; L6 v5 L& ^
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 tvb now,tvbnow,bttvb q1 F% f4 P5 s8 x5 Z2 |
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 tvboxnow.com# W' W1 E5 R! j" ?: `) {# @0 S+ \
! w% K2 v0 f# o( V R) C0 {盲點 2：小中風無關緊要
3 q+ U: o: o" d& \: z% ltvboxnow.com醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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8 W' N6 z4 \; }公仔箱論壇盲點 3：瘦子不會發生中風
7 r' O: `: `& A: q; `$ x7 Ntvboxnow.com有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
7 `* Y% Q6 w' K6 H3 M1 j' W一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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