血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
) U. T8 K- w7 Y/ b9 T% A% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {) K% b- _4 ]% b& J5 u專家看法
/ h! f: a* L. N9 \# j; Dtvboxnow.com公仔箱論壇/ n* j' \. L6 H; H8 J
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
N/ p" L9 ~! M& J7 b+ f' ?tvboxnow.com公仔箱論壇, C" | w$ S' N( l# _; x
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
9 f7 H& N) {7 |5 h/ [% Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ v$ Y- G- U Y$ ^' j% ntvb now,tvbnow,bttvb陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
2 n( Y. N# Y4 S' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T, W8 v0 {! N& o8 R) Z
六個小撇步防治高血壓( k9 c/ b6 o6 N4 L3 B M
# F b, T5 }/ ?, x0 E# N4 { @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
, t$ C V0 J8 ^5 l& I8 K8 t0 Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w9 L4 m* P: Z) N- T- h/ X
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
' W# t- f- b. g0 }! _! P" O" Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ W) Q M: i7 M1 N8 q. b/ O' C公仔箱論壇3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。公仔箱論壇4 ?; U! ]7 N/ \9 B. g* Y! X
( N b3 c6 v0 ~0 ^4 E4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。公仔箱論壇1 Y$ ^& Z! I: B/ v9 z
& [7 ]: ?% N4 d3 a: Y4 a+ j0 Z9 k
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 J; V* a: Z; M: r, Q; N
tvboxnow.com( P O& @) W& B1 w% Y4 i; z+ ?. X
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
+ q* l: x5 a4 ~0 V! ~tvb now,tvbnow,bttvb% k/ @5 i4 F) J% f) v
貼心小叮嚀6 t# f9 `. ~$ s/ B+ ^2 y
tvboxnow.com7 l7 B% s" I0 i1 s' m4 ^+ J
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A, X+ Q; C# b0 O; {/ [) c5 H
. ] [# @& f1 L. W9 M' f雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- A- \5 K Q$ o5 g! b. u
公仔箱論壇) m" I- D1 q8 W5 _, `' D) K+ h
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
