許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvboxnow.com- E/ h4 j! _. y/ ~+ e$ z* e
* m. |+ k% m: y0 R公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞, _/ F* h4 m1 [! Y2 A7 C2 h
tvb now,tvbnow,bttvb' K8 s, e4 z! R) }; J
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。 h7 T% t3 ^* N+ I
tvb now,tvbnow,bttvb1 a& V5 _' d0 \* Z3 ^( r
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。6 a: E0 P b$ h" K8 [- }3 N& {, K
tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 n4 L9 V0 _1 ?" T
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
- s5 \3 K' Y8 ` N j* [2 k: j& L/ A# o) Y
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
7 {! `: B1 h6 I1 d Atvb now,tvbnow,bttvb
) x2 { y! t8 d白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。$ X$ x9 \4 G7 F5 c" {
4 V+ l+ ?, b: }9 s) n5 g
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb) V) U1 E2 Z0 O1 v- E2 X
1 f; J2 ~) C, I/ b+ g& H
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
" t/ T" Y& [+ k( W2 q3 |$ s) N' j' {
5 Z `. P, `5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
& z* Z; _* S9 r$ o0 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. B0 R1 c* Y) R2 S# w
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
* Q1 P+ B+ L: z! u6 |tvboxnow.com
4 D I1 P; A, i" ^: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
" p. J9 E- g! `4 p
3 u/ A7 A0 N3 o/ _: @3 c' dtvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。6 v% s; F* f" k( c
$ x0 f! S' I( \- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvboxnow.com; K ? \9 ^7 `* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 S9 \0 m5 _" R8 x- i
【護眼菊花3茶飲】tvboxnow.com! p; `6 [: J% {, C7 w& P
tvboxnow.com+ _5 U* H" H" G5 o. s( N
【茶飲1／枸杞菊花茶】2 h# J* s+ }% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! e5 D* A, Y- w# ^' h" o1 E
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
# G3 P( R9 l( J& N ^; E
. ?, N* Y* _) V8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
$ z: I( o2 b/ B- g. U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! L! G5 [$ }& |. k; Z
作用：補益肝腎、養肝明目。
7 v& q. f: [/ V; h. B. t F1 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% V1 H9 A0 c+ u! K
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
* L1 p& O% W7 T7 J; H1 g公仔箱論壇
' y. D" D9 T8 v$ i/ E) w% b- qtvboxnow.com【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
# b& f; e6 j+ @: D: K& D3 R% Otvboxnow.com
# N0 X- C: c/ q6 q1 T9 j+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
2 q0 Z8 S2 h8 e
$ P: C: t5 ^1 x' t* w, Y; W3 X: l作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
/ T3 R! C4 a3 y' [8 O Z; [, Qtvboxnow.com- g/ b: o O' b! Q. t" T
作用：明目潤燥。! ?6 Q# h2 k' ]* o4 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 k" Q" s$ Q2 w0 r" R; ^! r9 P
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
% v( L! `- _* M2 Q& R+ |& C; Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 m4 N: G( n
【茶飲3／決明子菊花茶】
3 T. R* E i# ztvb now,tvbnow,bttvb
7 a# I* {) o) u7 u材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
/ U7 C3 j4 I8 r1 |9 `4 e9 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% S) p, y$ z% ]) M g8 O
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。! n i2 U/ b d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: N& q9 T* W
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇7 Z1 f. _, O/ e; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- ?3 ~! r! E) U
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvboxnow.com9 [/ r( {- B7 f2 z6 q7 I6 e3 b
: |" R- _6 [4 }" [- {3 J; w/ ~ a
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
