如果你排便唔係咁順暢嘅話
% [0 X/ n$ V) J/ Y2 o$ Z. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外: b- d* n$ d+ `
仲可以試下做運動公仔箱論壇/ { `, K$ q5 k* v6 a7 u0 t- `
偶爾去跑下步都得㗎
8 `- z& r, n4 y公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動7 k* t R2 m) P
然後食返啲青菜水果
' X5 u: n. t, g% V青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
3 D9 Z+ [( D$ {, Y% {' ~/ atvboxnow.com而我個人就比較中意食火龍果嘅tvboxnow.com/ J% Z7 D3 v& }' k
之前屙唔屎嘅時候
( W, i; r: z6 c3 G) d4 ]1 btvb now,tvbnow,bttvb大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- x9 p& ]% C/ y8 O" n8 Z咁樣真係有幫助到我排便嘅
t* F/ {* g7 P. L! h8 ]公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦' `% `: G, a1 v1 T
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# T. i! h) W, t+ @; T
對腸胃嘅消化好有幫助tvboxnow.com# |; }$ ]+ F6 V; ~/ J
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
S, M4 z* k, {1 {" ~tvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
6 R# D9 \3 o/ k* f; V8 s如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食! g. A7 v# {0 Q1 d9 e/ |; F6 Y
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
# d/ S' @! M' n4 f% c公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多9 Q1 |* X1 R) g# L& p3 }/ n
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
| 
發表於 2018-5-6 12:02 PM
| 
