注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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t7 C2 L% m5 m' ~0 g公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？公仔箱論壇6 U- }! r( ^- M9 T
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❶ 連續加班tvb now,tvbnow,bttvb: H- `* O0 m- x2 c
& K% k8 r# B6 Y3 R- ?6 ^( ptvb now,tvbnow,bttvb有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇4 x! \/ z/ @3 b) |6 ^* z
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！tvb now,tvbnow,bttvb; X. X* h, {. r; Z5 `( O0 o
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❷ 經常熬夜! T9 ?2 p2 J+ {6 h. d/ Z1 h- R# u& f
: ^: j- b. P, @4 [公仔箱論壇世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。# B# V5 _/ k* u* H r8 ]8 I2 [9 D
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暴飲暴食
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( o4 W2 |& l/ r2 B- \公仔箱論壇心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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6 t0 W4 x$ y1 l+ {9 u: H1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 用力排便
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: b8 g; ^; g2 P: @3 ltvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 1 U' Y' N5 K9 {, x" y
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& [% }1 |1 k$ ]# g& n0 b b! z# itvboxnow.com❻ 劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb( [/ t8 Q. P- I* K
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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1 X! @- Z) |& Q! i/ q; Q3 j猝死前會有什麼徵兆？
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❶ 胸悶、心絞痛
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; ]' F( a5 X) l) B, Y3 ftvboxnow.com出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！% y3 Y. N; y. u, U( j3 K6 x
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb7 {& m4 g4 M5 v* J# X; A
" ]+ U* g4 B, k2 s& R/ V不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。公仔箱論壇. d7 w9 |6 H4 j) l' g, X1 {1 u( y
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5 R/ n2 \ {0 V: z E. w' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒激動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& r- V" z' Y) ~: K$ q$ X" R
1 Y6 z, i! |% o3 _" jtvboxnow.com記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 ~0 u; M) X! T, ?4 Z
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怎樣預防猝死？公仔箱論壇. e; ]! V9 Q+ W
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：
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& u) D/ }0 M: a/ V" x- `; Ctvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲& |8 F! }; ?% u- I" m7 G
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少熬夜 睡眠足 要多做運動) `& J5 J6 R/ s* i6 F
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- S, G; X( ~, \& w4 B2 s* j+ ^* f* Ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 K0 g1 i) P4 x+ j$ x$ [
! q. y6 c4 `3 F這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 7 `* V$ o k7 ^0 ?, _$ r: r+ k" |
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0 E( F& |1 r& T9 J( k9 U# M其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
" L* P- a" p/ J8 p7 A- w: ~$ z. }1 Qtvboxnow.com
/ B0 W2 i6 m, F* ~; g7 h1 h5 O( V7 u30歲~40歲公仔箱論壇& s" S3 Z4 s1 k9 n3 k0 O
! p6 U- X# O$ q2 Y& U' |9 b注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？$ l% }1 l$ j4 d8 o
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 tvboxnow.com& [/ d! M; d8 x7 G4 P+ X
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* i( ]6 t7 p% S公仔箱論壇人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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