金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。公仔箱論壇 P+ `' N+ ?0 o( D1 G( W
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橘皮清新口氣0 p1 t; n& I9 L# |" v4 {6 X$ V- v
2 v8 |$ V8 J+ l. {( Z, \tvb now,tvbnow,bttvb新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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" C7 v+ j7 C/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮有助消化tvboxnow.com! |. d" U1 E8 P- Y
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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; E _1 x' p+ k$ C) b4 k公仔箱論壇橘絡保護血管
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5 A' L- G* o6 [ u: [- K( }公仔箱論壇橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經tvb now,tvbnow,bttvb2 Z3 z! G& N$ K7 L7 K. Q
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。tvb now,tvbnow,bttvb5 M f8 \! Z8 {- E, q7 o. c
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橘肉生津止渴公仔箱論壇" x/ O$ K/ n7 C! ?
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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. y5 O8 N& C1 R/ v. a9 G6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l) k4 y0 c) W% b& N& E1 J
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。7 Z8 T4 K( K4 H- W8 P
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇/ G+ w5 i# ]8 T7 c# O- O/ j
K0 d9 L1 u8 \中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。tvboxnow.com: z6 }8 I' D0 i. B- G* b
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橘子不能一次吃太多公仔箱論壇3 G' u5 G% K3 C8 T0 N+ [2 J9 I
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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