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9 Y* k( P \; x% K: x$ e6 Wtvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部
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4 L7 ? p) ~+ `+ i+ ], RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 4 D! l# X% ^" Y
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇/ _8 v( ]3 U! ~8 n- f V- I( a
$ J: ~3 Z- u0 N3 X" T7 T, W2 P泌尿道感染好發族群
5 D% U0 M! M2 _6 l/ Vtvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
6 Q* l" R+ ~4 _; Y% p% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性
" @! w7 U* }4 P' O4 C; m) |tvb now,tvbnow,bttvb懷孕女性* ^: t+ Q* ^3 g6 {; R: v
糖尿病患
; v: J4 x8 @& l% L- C4 r! F公仔箱論壇患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性tvboxnow.com, S2 |- M) u% E) o1 r5 |: h3 J
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
; f. A% l# \! h7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, h, l! g6 X
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) @- I' \4 v8 |% ?; p9 T6 q公仔箱論壇泌尿道感染症狀
( D$ f1 Y8 q5 Y/ V) d泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
. K5 J! N; U' V) Y1 D7 Y; F% b排尿灼熱或疼痛
* _( b: W9 |9 Y9 Q* j2 t5 wtvboxnow.com突然且強烈的尿意公仔箱論壇1 Z% w# r$ }& M. K( O$ Q9 f8 G
頻尿, \% f' F9 S3 c* M
尿液混濁* k& _$ d \8 k0 j' e' x9 j9 Y7 i( F
尿中帶血
. U# e; @0 y9 G公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染
- z& r6 k8 j/ N' Z# y+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
3 k) o8 |( r1 d. \6 h2 Itvboxnow.com腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染& ]& t; |, t) L ^$ t# j6 B/ U; {
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1 R8 c$ x- Y# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染原因與治療
$ I' F% [3 W. d) B+ B0 `tvboxnow.com泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 公仔箱論壇5 k: u2 S% u( ] b
抗生素治療: [- d4 g& [7 m% b
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率* p* V& c s% n3 [: ~/ E7 h
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& B* G; R0 A0 G5 H6 T$ E$ U
儘量避免憋尿
/ E1 x3 m! q# M6 S* `4 h避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb3 d; {' @ g! e% ~
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
; d: ]9 y) `2 {+ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ G* U- f" x% H. n
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvboxnow.com) K4 k: B# D8 F6 n0 \
1 a; D. y# |! c4 A( s3 _tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) ~& b/ A \3 a: ^6 ]
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
4 u( Q( g3 f3 q養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
5 D2 {" D& O! ^/ U8 r4 X8 H7 D# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
% W$ l; E% d S1 @, u3 U8 y) d規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvboxnow.com/ V! n& [- D! K7 w) `2 k( `
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預防泌尿道感染的飲食
. m) y! f& p7 Itvboxnow.com營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 2 d) d5 I9 [4 }' _
: |" ^3 g8 U# w/ E! Htvboxnow.com益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
# d' H" \1 i, Vtvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。& i) V) V2 ]: `) r5 a1 D
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* v' `6 `+ F, Y) o
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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