不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？
% z: ~1 k2 K5 n0 h$ y0 h2 e醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
1 }$ r: g7 w# a% w% ^tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z1 S. \) X Z) e2 |6 K. ]( ?$ Z
7 m3 g# G* J! I1 }; G
9 }0 v, N2 G) }" ?# P7 g. X' b
tvb now,tvbnow,bttvb- L; w8 | m% W9 e' f) Q* C; y
公仔箱論壇5 F" m% C/ ]8 }/ B
2 H3 T. W9 i8 E! Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb每日健康／林暐鈞 採訪報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K% B- K% c* k: h# M Y6 C
$ B# U, u' s# ^* B2 n" Z/ C公仔箱論壇「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。/ T$ ^: c) N q8 \! ]/ p
6 [$ ^2 d7 Y. [tvboxnow.com「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。tvb now,tvbnow,bttvb, f7 j! b' w( ?2 L5 I
7 G! O9 N. l( V/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e( O# Y( u# p( e6 H) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k w8 m& {+ y4 V0 v" i$ `! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D! a: I" D2 h2 q
公仔箱論壇' m" {7 ^& H* T+ }7 {% g
; g; g6 V9 A+ i$ ]$ ^. c+ n0 Q, D" ptvb now,tvbnow,bttvb那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。 V0 L5 J+ F/ y& ~
公仔箱論壇# W E% b+ k% g D
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
& T* \* @2 b( z# Htvboxnow.com公仔箱論壇- D$ @6 x- F3 V' {
o+ j7 j7 M8 q$ U3 H3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ N% {3 m) c! I6 v# O8 J* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: ?8 x( A' A
' `9 ^' W5 V5 v& L
公仔箱論壇( m, _) G7 u0 B: ^, ^
此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。8 ^' v. ?9 T- s/ _, f
tvboxnow.com. j# u5 f2 y# d6 D
1 j3 j$ Y1 _% ~* j e; b( h; l公仔箱論壇 |
發表於 2018-8-13 04:34 PM
| 
