山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招tvboxnow.com3 v a" Z" s1 f W. n. z
3 b! k$ U! N! T( P
' S8 T$ }6 }" R: c( M1 R+ q+ P9 I d4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; L7 ~' s: ?2 ^% A/ b V
S8 `, \7 ^* P: ?( Z5 s6 Y; [: l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* s- g# e# n6 C% b
' H d0 V/ b7 X5 o& y/ L$ z2 V Utvb now,tvbnow,bttvb
4 q' w6 q$ F+ S) w3 W \7 F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。
! L* w$ A, B7 A1 C+ M+ x \: c5 w5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ v& V3 Y- Z% h
空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q. H# e$ J- f" D7 j! P4 ~7 c
( w* F2 Z4 O4 d7 w6 K
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
8 M# `+ y( G1 p6 H+ E% L3 ~) atvb now,tvbnow,bttvb
0 |' Z9 v* r) g4 B( e- m! R' M0 C根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. \6 b& {8 V
$ W; P2 q- z' D- J6 K- D公仔箱論壇中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾; n% V* W# L2 g, m5 u7 a
9 c7 m- X m$ k) H$ z ~tvboxnow.com因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：
- A4 {% f' u: F, h8 ~3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! o' P+ A1 S+ V
1）注意居家清潔／tvb now,tvbnow,bttvb9 l* o) ]$ W- S" h: w% S
tvboxnow.com. C7 c9 d! z. g
寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
3 L7 D3 R, Y% Y: I. | k+ i
1 F+ V$ s% i/ `1 e! }! J2）天冷時注意保暖／
2 s, o% Z% J( c& g: L) ltvboxnow.com
! I# [$ B+ M% R3 l6 b公仔箱論壇勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
8 L; B8 R! R# H6 g2 f# V: N' Ytvboxnow.com
% e; b6 L I9 h& J$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）少吃NG食物／
& F x0 L: E' S$ i& {$ Q1 @公仔箱論壇
% p5 g' {7 j% |4 j+ c; j8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
! ]. t& {" y' N7 i* b, N8 w: m% [
# c" H" U% f8 Q9 B+ W* q9 L( p4）適當運動／6 V- [& n8 l8 q- _, Q
: R( K4 I+ H* ~7 Q7 W/ P& M公仔箱論壇增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
# a. o( m' K* L5 n! f- ^, `$ L3 P0 j
' R6 x7 \# w5 F7 Z9 p; Htvboxnow.com5）穴道按摩／
2 m' {- C) f6 U, |5 T公仔箱論壇tvboxnow.com3 {$ x' _" M- o! p: E
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! X# { y" J* P, E
# t4 r5 B+ @+ \$ K# d( ?0 j b
6）保健藥膳－山藥排骨湯／
8 T: O' l' ^" `0 ^( etvb now,tvbnow,bttvb: \0 X+ I4 k& n W* m3 q1 W
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
) v9 ~, I: U( ^# ~) ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^ O! G$ C1 e( o2 l$ I
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
( p6 c1 h: o A: Z1 K# E! t; `tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v/ S8 ~; I3 v$ W6 |
‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
