嘴破火氣大喝青草茶消火？
- Y X- p7 u7 R6 j) M# K公仔箱論壇虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvboxnow.com v% Q6 ~$ U2 }- |8 {( C4 L
+ G+ z/ p: `2 ]3 G/ Y$ h公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！tvboxnow.com- h# C7 ?' c6 O- E
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
5 l5 N3 \. h' I, D0 {7 E! q, utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# V7 p* `! m% G
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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5 R; e m; B0 x因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇' P: [: k2 @$ N% ^8 R
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《實火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% \- ]: p+ o9 ^: O/ ]% c
/ t7 L8 h% P T9 v0 k4 ttvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。公仔箱論壇7 d- [% Q/ I* T; D( a
0 J9 M3 k" C. O! {8 e3 stvboxnow.com倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb! b+ x7 R J# A4 l3 ?
0 d- X( Z( A5 ^所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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# H7 k: A' Q1 K6 C' y! { E O「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。, G: y. ^6 P! h* E, ~! U
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。" ?& U; e( M3 N. p6 Z8 ^) }
/ O% H8 {* ^7 S9 o% E8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb/ M- R- c2 z" j# S1 b1 t1 _
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：公仔箱論壇$ @4 w1 g& n) K9 @& X. z h
+ i: K$ }- N; \+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' Q7 k* A8 V0 t i- [& `" x
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。公仔箱論壇* U/ W) h) Y6 s4 i X' s* G% E3 S- Q% C
# A/ a1 J" n3 h! O4 P7 Atvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】
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% h# D* W$ J! l! G( _tvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb. f6 m6 h( b8 t! i+ f
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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# E8 B% l, Y( d# a' ]& J公仔箱論壇步驟：
) M; ]5 c2 G* }5 s6 o: Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: @; l/ F* v! z' r, f! v+ u/ w
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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! m' @( u, g" i& u# q* I公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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+ w$ a1 G6 w1 }) a材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* O( z: i. Q: a8 K$ u! H
7 ^# b# n3 r7 K5 J) J1 C公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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r% |5 W( p# u, @9 k" F* m. Dtvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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0 b) J2 L6 x/ O$ z: R4 h公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴; c5 f# r: c. E d6 c# Y
1 x$ {: f, q! G4 h a5 W材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
: d6 c: F8 n$ B+ U% G7 P. Atvb now,tvbnow,bttvb
& K' M$ J; O6 Q1 W. Itvboxnow.com步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 C3 M8 V# Q9 A5 ~, w. w
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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8 Y' d; J4 y. m$ Q# xtvboxnow.com③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。+ |" ]5 U$ I% o1 k
& A# C Y+ q9 P+ k④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。2 A5 E2 B m9 y3 J
+ f! T6 {2 e7 wtvboxnow.com⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇* [) ], T3 K8 v6 n+ B- _
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: z; ?8 H" w7 o$ C. `8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( M1 b- x. S: i' K, t/ U$ W! {
6 n* Y3 ^7 Z: f% A8 z7 I: p8 {tvboxnow.com「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f! X9 b" E g/ B8 U6 L$ S
$ b8 g9 ^3 x5 Z) mtvboxnow.com★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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@( |) g3 b# v c2 @) s步驟：公仔箱論壇4 T+ A c% ]% m' }
' l) R! I* S. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。1 L1 L: L& ?" \; G8 S' u
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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2 X1 h" i, \6 o/ n5 G4 G9 ~★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb! c1 J& R. e; E. G+ O, l
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) t' |$ c5 ?2 D
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步驟：
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" Q3 }6 h2 U% X% F ztvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
( j% X9 k; w1 G1 u. j& A+ S lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! F, k' N! g! W' w! ]6 S, u. P' P
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇+ ]9 {; _4 g: [9 v, {8 i7 `- {
1 b" |0 L9 j/ [& i' b$ \tvboxnow.com★艾葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb- o, x1 _( n$ k7 D) F
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \% t2 V: @, S2 R1 l$ N( J$ t
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; x( y8 z/ w
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb8 J# I" \: L& \; _3 ]' h
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvboxnow.com, w: X1 y6 f: ~
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。! b- f; t8 `" H/ W3 M6 J. q2 V
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：公仔箱論壇 p/ l( s* e9 ]9 A: q
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb H$ O6 @! q# B' r. q5 n7 E v
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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