早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v' Y- w) j* u9 g
$ M/ {' p* a8 m/ I& x+ Otvb now,tvbnow,bttvb經痛的飲食調養
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《氣滯血瘀型的飲食調養》
1 E! ~) l2 m- \5 Z# S) O& ptvboxnow.com
$ S: Q+ b7 Y4 p( V, Rtvboxnow.com多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 公仔箱論壇- v# g& u5 s7 R' c" [1 F
" R! R1 q6 w; d: W忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
c8 I, M6 ]) ]/ z) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e' t5 F" x; y8 `4 M# Wtvb now,tvbnow,bttvb《寒凝血瘀型的飲食調養》
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ a6 `) s- w; O% {7 ^
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忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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/ E9 }: G% }* \5 I! c《氣血虛弱型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb* w2 |; _7 Q% Y0 M
2 t7 h, ^% M$ o多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 公仔箱論壇4 ~+ W U8 U" v- J% o% X) `9 Y' x G
$ I4 e$ A4 G) |1 [) [- Y h7 _tvb now,tvbnow,bttvb忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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