早安健康編輯部
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5 d4 A) P* h0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
; c$ ?! b2 A5 g+ x/ }7 Htvb now,tvbnow,bttvb想不到睡姿竟然還會影響老化？ 4 A8 _, b3 H+ M! |2 q2 w
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# s5 k/ g) ]# ~
* x$ o2 a2 g! e' n) C" `tvb now,tvbnow,bttvb皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
2 T" v ?3 p$ L6 V& f* Qtvboxnow.com睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，tvb now,tvbnow,bttvb0 a. R5 V* X( m% j. H
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ 4 P% p+ Q. D `# ]" F
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，tvb now,tvbnow,bttvb, d4 {( y+ d6 Q- n4 S' z
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ tvboxnow.com' w& N& Y: a. b. I9 }7 g
. D7 Y7 _8 s' S- a s事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
4 l9 p: a3 S `7 z7 I公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
, ?: A% E9 q. c- Q, G' N5 [- btvboxnow.com睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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