【材料】：
r$ ~% z: J' ~( U6 |& @意大利粉450克
4 `; j5 |1 d! U3 u1 p公仔箱論壇雞胸肉（去皮）520克* k* b+ [% V& U/ J, N8 G+ D# s
西蘭花6至8棵
& I& J8 B% p% h% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙
5 l& P6 |( K3 {洋1個. m& }% y; D8 M' U
蒜茸2茶匙: R; I4 l5 W* f c( e
香草1茶匙* M. O& j+ i! n/ K' L. A
清雞湯4湯匙
( o, p& e0 F# ~4 gtvb now,tvbnow,bttvb
7 t; {6 |6 M& \# @7 E! a# P2 d. S【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb, L1 m C5 e6 Y
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。公仔箱論壇5 c1 P. w, T% T
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a; r# ~5 Q/ C2 e* j! X
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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