- |$ E, }- k0 ~9 v# n! y: m+ ftvboxnow.com
1 C# g/ }: s( G2 S3 B8 Y, M公仔箱論壇
' L+ ^- a& z5 G/ `+ x7 ]7 N+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。
0 I1 ]# `; Z: w, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f$ n9 p$ r) f! @: @( a$ R- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【有患有備】& S4 B* B3 R! G( X6 H& U
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
- o4 Z% `: u& ]0 Q3 qtvb now,tvbnow,bttvb; t# W7 [) a6 c7 O, Z+ l
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。3 b% @' X! x3 _) q6 m9 `! u
/ _% M1 J' L* o: j3 m" Q0 W
「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
. y/ B5 a" x+ H, K( ^5 Q7 etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) o+ C& x6 @$ t) c
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。
4 M( z: F# M5 M& o- e
; y/ O% Q. i3 [/ V他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 z( D) F8 P
1 o, P& X3 }* \& itvb now,tvbnow,bttvb「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」
7 N n+ N% D+ x
4 [0 u) ]4 M- b1 z. u! u- m8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 P% k! w7 J! I& q# Q2 ^* n! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 }3 ^3 T5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D C% s0 j7 d1 ~# D- b' G3 V
. u: o& r& A! N) ]tvboxnow.com中醫師曹信恩tvboxnow.com# }( {, S% S8 H! \* b6 t
2 e3 i) ~% Y+ S6 m3 t8 G
唔想頭痛 先要坐姿好/ x" @6 q# t! ?: B( v/ ]4 m3 j' T$ e
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」4 B0 k9 T' {) P6 t3 R Z8 p
, _5 G7 D: c x! t; Q1 @/ ^% h- v公仔箱論壇從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
9 Q3 w+ s7 u* Y+ E7 Utvb now,tvbnow,bttvb
) a' j2 `% R; itvboxnow.com頭痛常用穴位: E( z+ C$ D. o. J; w- P
 tvboxnow.com! ^- t; @+ A$ x7 Y: i4 X
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W- B4 }9 z+ C3 z( B h% A
u! M+ d, F0 J; W
 tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 s. F: x0 ?% P
【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛tvb now,tvbnow,bttvb# |, W1 D2 h4 z8 n) B `
; w% Y. S4 l& W4 D+ K. P
! o) s4 }/ ]1 d# F& p【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
& t+ D1 R! G9 [! ~2 R6 ^公仔箱論壇
9 k# | G% I) T8 U, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% b6 P+ C0 A/ j7 t
【角孫】主治目翳、耳部腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `% X: k8 T! W( s! W
公仔箱論壇& m3 f E9 I, b0 X$ p
 公仔箱論壇! [2 F# [. J8 n* y$ h) c7 r
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛
$ {& W) |: ?! F/ `9 o }% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 E5 P' R( A& | X; B9 ~% }- K
 ( t; x( e8 K7 p
【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛
$ I# i& S5 U- ztvboxnow.com% p+ G, I |" G5 e @ ]
記者：陳以恒
1 O" V0 U$ @8 |9 S0 Y: {; m4 Y0 Q公仔箱論壇攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
