早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 公仔箱論壇7 h' |4 q3 E4 V3 h" Z; _
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% B, v w3 Z- [7 O
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* ]0 ]8 ^2 n1 I( q0 Y
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心律不整的種類 公仔箱論壇3 F1 E; r i( d- [/ ^; [* r5 u! |
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心跳過快：
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1.心室頻脈$ c* s# e9 e$ z# q) |9 m: ]
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。, ]3 [' ?- Q }2 @6 H
" b. j( V/ L2 d" L1 z; B rtvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動公仔箱論壇' {9 }% q% u7 ~& _* @5 @
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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2 h9 J% l5 p. a3 Q5 Q) O Y3.心房顫動
' H# @ z/ o2 u9 _5 i! A+ J; |- Xtvboxnow.com每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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3 a' P; o/ E$ z9 K% R H# q心跳過慢：易招致心跳停止。! |: V8 d1 ]( l5 [" |2 j, Z% E
6 m `% o3 h) z% _心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb( y3 C n* i) |: s8 Q
3 m& u- I& u. A心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
1 Q9 L/ ?& m0 q; M, _8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G3 j5 Q) z: M; O; X
頭暈
9 r7 ^7 o" a1 j$ D2 H胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 \. m2 B/ s7 P6 @" b* H5 K% \
呼吸急促
( a' i/ [9 y, ktvb now,tvbnow,bttvb疲勞
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心律不整的檢查方法 tvboxnow.com6 G/ C6 l+ I8 ]5 R9 H
( G4 d: [. C1 O* o6 I5 h# k' p8 E+ i公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb! F: {- J" r8 v% L/ ?
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病史詢問
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心電圖
; Y4 q' t/ ^- F8 j/ D8 X1 T心臟壓力測試tvboxnow.com% Y: {# x3 x' b4 u7 v3 R$ v
0 F0 t; x ^6 \( e3 p4 p$ Z心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 o0 s( z' d% \1 _3 k
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 tvb now,tvbnow,bttvb& `( W8 w4 M2 o. Q4 _) d$ q
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乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑tvboxnow.com _/ ~( g+ G' p" t/ h% k! c
鈣離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)3 w: O& A+ ~5 A4 L" N$ p
7 p: a6 C2 t% g, R4 O; stvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
1 y7 ^8 v2 V0 U8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p* o( F8 g: e& j; P( V" rtvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 5 _' R F* |: A% x" W
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvboxnow.com5 u5 ]" o! \) j9 a4 [. M% r
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
& t4 Q4 J8 m, K3 a6 K9 x5 F3 {* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
* n" F1 Y; N/ L3 m( o5 p. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" d8 _. R5 T6 z; Y
預防心律不整，按這3穴道
3 ?+ J/ J6 k( j4 S" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S, H( T- g0 }7 ~, B
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
+ x0 n; C; Q- q2 }, f2 ]0 _/ F$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g( v5 j" ?8 _1 |1 c% f公仔箱論壇【穴道1】內關穴
' y c i x) E公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 % H# `, Y5 w# d6 J' I
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvboxnow.com# O& D: h7 H& E z, K: q: N& d8 a
0 V: q. J. m* `8 T! Q% h* M; R. U# E【穴道2】郄門穴tvboxnow.com, h; E. U7 z% N2 _
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
. N' h" P* g4 V* S方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D" J; ^, F N W
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【穴道3】陰郄穴
& \9 r7 r+ T) F1 k+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
+ F# _3 ~& o% O6 w" D* _方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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