早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb% @2 ]" | X9 c% o9 }8 M$ Z
! N. h4 W3 I. M0 X4 S7 M1 W公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇2 b! O* d" @. p" ~
2 I, _3 ~/ `8 e( B) Ctvboxnow.com憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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. u1 }7 v4 W5 F: u" w現況：多數人不清楚自己有否憩室症
' I7 a+ T( Z" \) G% o9 u- @公仔箱論壇有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvboxnow.com" T" |. M; s' w4 l
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大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: L! s" X! W" r; ^( Z5 U, S3 o
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
, T# E& t0 z- p大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。4 {' f$ [( |2 C. z- y
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年紀越大 機率越高
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* C" O2 f! z! P) z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇) X' [6 K. x6 h p1 ~ t0 f
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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) g. i$ C9 i4 A" t7 y. ?便祕、高油、低纖維飲食是主因; q, z, r- E1 T! @
3 g8 m1 b3 @9 _3 F. J3 W源頭：便祕、高油、低纖維飲食
: p( T1 s9 p I3 q+ g" F Dtvboxnow.com長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
4 k' g! h8 [; Y8 R) Btvboxnow.com纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。公仔箱論壇7 X" r# K' y7 n* b
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85％憩室症無症狀
1 V) s7 B' b- Q8 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j: \% V* Z& h2 o
憩室症的症狀：
4 a$ V4 u) [' C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb: h m: `7 k- L' L/ B) m
6 a8 N5 D1 d k f. a% Z; utvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率：
+ {+ e7 I. T% t, Btvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
+ O3 K1 m! r# h ~, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x$ M, N5 @; ?. G+ N! A- H+ c
發炎主要症狀：腹痛及發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 Y+ r7 B9 S6 [8 Z0 [/ e
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憩室炎主要症狀 ) [) ]( X: t9 |( c8 u2 @
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
- h) z5 ?$ n* d5 l' s1 u" X1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb2 O7 A$ B# ]# r: R% M9 A0 @! U; _
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
: x5 Y; p" Y: ^0 B% @/ T3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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