1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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- }, D, C! Y9 {0 q2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 o" x& E3 k
7 _3 H( l! S8 g: Z$ {3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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n4 z* |8 i# b' V5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 公仔箱論壇; _( |3 @& m0 K- X1 s3 ?3 y. m9 }
" W( q9 |+ Q% ?! K, v5 S" y公仔箱論壇6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
6 p" k, y6 X6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 x6 x( t d. q7 T$ T+ x! l
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 公仔箱論壇$ s& o% H% I$ A% H2 m/ _
* O: ]$ T, u X4 k. ]: c公仔箱論壇8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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$ k- i. ^; ^" m3 P8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 公仔箱論壇& W8 h# G5 h D" N! {% l+ p9 Z- |
: H$ v; ]% V3 M2 }9 V/ u: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.刚出炉的面包不宜马上食用
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* ~4 X7 o+ }) X; M- {公仔箱論壇12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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+ T- D1 b; m5 |0 U5 i' _" @. Gtvboxnow.com13.天天喝水八大杯
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( a1 B; B: r7 C5 V/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水.膀胱癌不会来
3 l# c) n* a+ c1 j5 l8 M MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ x* e4 @$ B. _9 j9 X4 `
15.白天多喝水.晚上少喝水
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. O" X! M( N, K; Q3 {6 F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
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17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 ) U0 [; f. N7 K& o7 P
* a. N8 e/ X* h! U9 c! {$ R公仔箱論壇18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 tvb now,tvbnow,bttvb' K. @& U6 w! l4 W
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 tvb now,tvbnow,bttvb) E' B, Y+ @* }% g3 P' i% u' g2 ]
' W, S* ~: M$ b* Y8 i9 xtvboxnow.com20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 # n5 N3 U7 y1 D# g. ~3 l: s
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 公仔箱論壇# D6 p$ W n& i ]4 e5 @3 n* p
8 _# x1 u6 z2 `- G- I. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
0 F8 L( _/ c! w/ u- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H2 F# T, q' t' O {0 C" t23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 / P2 E8 @1 M w) ^
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24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 : z& Z+ `$ t" Q& x6 F7 q6 Y" `
/ j7 w* B/ }2 F; W公仔箱論壇25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
& C3 \! x( }( _+ O' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E) t: J/ K4 U# g
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
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/ J3 d& N7 h% F5 L0 U1 vtvb now,tvbnow,bttvb27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 * x I2 Q# I- D
& ^7 {7 o5 ^; z5 x# d/ s公仔箱論壇28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
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29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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+ G6 E+ H8 f' T6 u30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 # ~8 C1 d! Z" G9 \6 R
, C \( E0 C% O" \ g2 Q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 公仔箱論壇7 H% ^' ]) q$ H# L% |) K0 V
% ~3 x( X/ P- a% ^tvboxnow.com33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 t% k' m) l
- j- z$ g& w, ?1 i3 i; T: G: D34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 & L$ }9 b% ^ e# Z
1 G: Z/ d2 T1 O! V' w公仔箱論壇35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
# A% h" E$ U; ]+ g9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. B& V; W5 ]0 S2 Z2 A, \
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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37.不抽烟.拒吸二手烟 tvboxnow.com' R; |7 G9 M a1 s
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38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
# j, c/ i6 F- T/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; @' S' g: Y# K: v( q7 ?9 ?" z
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
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8 }9 K( m" V1 t! p0 R- Y; g' w4 k! w40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 @; X" j8 a6 X' E- _
3 G; @. H' L" K9 P$ x6 A& T41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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: v. s! U% J: `* c1 b2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.每天摄取均衡的饮食,不过量
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* j% W. @9 t' ^% A4 B6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.维持理想体重.不过胖 公仔箱論壇. L$ Z; t( M- X" t) n% _' A
6 Y# N r3 }7 K# A- }tvboxnow.com44.保持规律的生活与运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ \/ a; K) y: @/ q
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45.保持轻松愉快的心情 tvboxnow.com/ c+ g. ]3 |4 ^6 @# Y: @; C0 s
; Q4 u9 X( {, p46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
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