健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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3 x* s. f( E9 U% h8 r: O《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvboxnow.com3 [1 W1 e; m' e1 P0 c
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。公仔箱論壇3 O( I, p0 s i5 e$ I1 |4 B. w
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：+ R) f3 u6 i: y' |- u3 E2 A
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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6 G, A( B- `: P, wtvboxnow.com《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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) X p& y+ E4 U; y+ O" g# Gtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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& E1 U! ?* f$ {$ Y) otvb now,tvbnow,bttvb肉類及魚類：公仔箱論壇* ~0 Z! n$ ^7 K r7 y2 c$ S
8 P" S8 F1 U7 J; Q公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。& g0 Z2 f# s1 ?. d# n4 g- F
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。! h+ T4 F. }( N: k2 U
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堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb* m5 W! s" K: X# r
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇9 K$ f- W" q$ d1 T* g n, B
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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9 R7 c- x6 x6 j0 }9 |2 p4 X7 \9 rtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, n+ X5 I9 i4 ` r$ D) g
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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; l8 }3 l# @) c& p公仔箱論壇防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb, H3 d; w* F- z2 u Y p, z
* Y) U A) e, O1 N# j2 Q+ J; M* Wtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。3 d7 r) X4 f0 ^% y3 w
" l- N! B7 \! N! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：tvb now,tvbnow,bttvb, @4 B! ^9 j7 D0 l# L; _, {
, j- s1 D# x. r: R公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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4 q- K7 G1 j$ r, m5 f9 u1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb) o& M* u# `6 E" m6 i
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 E) n$ p) h* C! p; [: @( |5 C: O$ R
! z# F9 Q( s0 ]3 Q$ E1 G3 @tvboxnow.com誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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