久坐上網課 老師腰腿劇痛
3 R# o7 E! L9 W+ f0 |- N, i黃老師是一名中學教師，患腰椎間盤突出症多年。
+ i3 K' Q& C; f/ Z5 `0 Q公仔箱論壇「以前上課是在講台上，走來走去疼痛尚可忍受。」這次疫情他只能在家坐在電腦前給學生上網課，「剛開始幾天覺得就是輕微的腰痛，右腿有點麻。」公仔箱論壇* B' }6 _0 h& j5 v# p4 z
五一勞動節前，黃老師打了個噴嚏，沒想到這個噴嚏讓他的腿疼到無法忍受，站也站不住，走也走不了，他只能臥床，大小便都得在床上解決。公仔箱論壇6 z0 u( @3 N% Z) o2 z9 R- S( M
尋醫問藥 醫生妙手除疼
6 u% v0 P0 z, K9 l熬了幾天之後，黃老師來到省中山醫院疼痛科，經過檢查發現他腰4-5椎間盤巨大突出脫垂，病因非常明確，腰椎間盤突出是導致腰腿疼痛的元兇。王雲霞主任儘快為黃老師安排了椎間孔鏡微創手術，明視下摘除了突出物，不到一個小時的手術， 立竿見影黃老師的腿痛麻木不適完全消失。五一放假前一天手術，五一節後五天恢復。目前，黃老師已經出院回家。公仔箱論壇8 e5 V) N+ q2 a' }7 V5 y, i/ {
坐姿不對 腰椎就被增負
: ^! @8 \ `) j$ p5 j( b2 c! X王雲霞主任介紹，腰椎間盤突出症是臨床上常見的一種引起腰腿疼痛的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% o6 E! |8 m9 V/ H. n; _8 ]0 H
「坐著時腰椎承受的壓力是站立時的兩倍，如果身體向前傾斜，腰椎承受的壓力更大。」王雲霞主任表示，黃老師就是因為這個原因導致發病一般來說，坐姿不正確，或坐在柔軟的沙發里，或坐下時膝蓋高於腰部、背部拱起，都會給腰椎間盤增加負擔；盤腿坐也容易使腿部兩側肌肉失衡，進而影響腰部肌肉。公仔箱論壇+ L0 e2 y y. b/ b4 _- u
2 Z/ y& |4 I! }0 D/ l3 j" B此外，隨著年齡增長，椎間盤會出現退變加上不當用力，很多老年人都會面臨腰椎間盤突出的問題。
. }$ `& ^ j: v1 A: N* M/ I公仔箱論壇在工作中需要負重、久坐的人，都容易引起腰椎非生理性退變。環境過於寒冷、潮濕，也會引發肌肉痙攣，從而增加周圍組織炎症和腰椎間盤突出的機率。
. c6 d' b9 K/ n7 E6 H+ q8 v必須警惕 不少上班族也中招tvboxnow.com0 @. B2 v/ I, y; B- V
臨床上見到很多上班族會患上腰間盤突出這個疾病，而且患病的年齡越來越年輕。
6 E3 Y6 b+ x1 s1 U% L公仔箱論壇王雲霞主任說，腰間盤突出症好發於25歲到50歲的人群。25歲以前椎間盤髓核水分含量高，椎間盤彈性好，不容易受傷；25歲以後，椎間盤髓核水分逐漸減少，加上久坐、坐姿不正確、搬重物等原因，就容易引起腰間盤纖維環破裂髓核突出。tvboxnow.com9 E- T: F& O6 ~' [
不少年輕上班族習慣久坐，坐姿容易前傾。脊柱上的韌帶負責保持脊柱穩定，平時通過鍛鍊加強腰背部肌肉的力量，才能保證支撐韌帶的作用。而久坐的人通常很少運動，偶爾一次用力過猛，就容易導致了腰間盤突出。tvb now,tvbnow,bttvb+ r- Q& @' L+ T3 F2 F: E
怎麼知道自己腰突嚴不嚴重？
! B# {+ w; n% Y8 Q: d% V一般情況下，輕度腰椎間盤突出多表現為腰痛為主等。隨著突出物的增大或突然大塊突出，會壓相應的神經根出現下肢放射性疼痛，麻木，肌肉力量減退，嚴重的中央巨大突出會導致大小便失禁等馬尾綜合徵。& R8 r; P4 t x; A
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腰椎間盤突出怎麼治？
6 [4 h' {( d% W5 ^$ D+ Ftvb now,tvbnow,bttvb王雲霞主任說，治療要根據腰椎間盤突出的大小、部位、症狀的嚴重程度，病程長短來決定。初次發病症狀輕微可以採用物理治療加藥物治療，中度疼痛，突出不大可以採用椎間盤微創減壓術：如射頻、等離子、臭氧消融術。突出大神經根受壓症狀明顯，保守治療效果不好，特別是有肌肉力量減退病例，椎間孔鏡手術是目前最好的選擇。局部麻醉，一個6mm的小孔，內鏡直視下摘除突出的椎間盤，保留椎間隙有用的椎間盤，手到病除。以最小的創傷達到與開放手術同樣的效果。術後6小時即可下床活動。 |
發表於 2020-5-9 05:37 AM
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