表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb9 g, K/ N8 E8 d$ U6 d
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, B0 ?* H/ D" [. J7 _5 J
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇: J+ D* J8 h$ S' S5 V3 a1 i- R
# K, ^- l" T. A6 p$ j! J公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
8 K6 M' @/ t- H2 y B. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: e. w' C8 m$ [* }$ ~
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
& X4 H6 E& ?$ T2 v# {6 y公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇+ P) Z+ S! k- p# f3 [7 z: H
1）初潮年齡處於正常範圍內
5 g! s% B2 R& w% L+ m4 e D通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvboxnow.com; E' ]# f6 q9 y% K+ L- j( Z
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。( u L2 x/ D$ ]$ k1 R# G
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 E! v. A: Q1 {6 r3 ]
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
, N0 _9 c3 ]# q; [" V公仔箱論壇 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 s* Y/ N0 O: y$ t2 I5 j
: o1 y. K4 V, Wtvboxnow.com月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb4 n0 v* W4 ~: A/ ~0 E& r
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇9 `* W# U; ^" M; H8 t; l6 \ G
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ {) y n% F- j+ F3 A
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。1 C3 U5 K E3 c1 n+ q
3）經期血量在正常範圍內
! |4 C% ?$ D' y2 E: ^: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
3 h- [; @. i9 O' ^+ M, z7 e9 @tvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb5 q' x6 j+ N) {! M6 ~6 k1 n- [6 |8 `; m
這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇) v" y: q3 E' @: o2 a
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! L0 G7 }. z0 `5 A- H
4）經期天數正常tvboxnow.com& R2 g9 I P+ S6 i2 P; A0 W
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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+ d0 m6 J+ ]' |1 l; r7 \+ Ltvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
8 \9 e: e8 V) x/ \* y' b出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
! s2 m8 A) S t& w2 o7 ~- D! z 5）非繼發性痛經tvboxnow.com& y6 F5 l4 e) ~8 S( O& x) M! L* y
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
7 L0 ]8 H5 [* j5 W. {% w不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb# s+ I- W" k% Z q! j. Q; q
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
. ?: d% j- G" z) X7 W" Q! rtvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇, j; k3 \: ?- F# P5 x
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。& F( T" L8 `0 o7 S4 \
) D! V4 j1 U3 s6 g C02月經期，如何更好地照顧好自己？$ k# q" S6 q" r, T+ M( N) h
1.注意保暖，尤其是腹部' T: I2 H; ~( f
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
6 n \' M% F. L! i9 Q 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇$ p2 I! t; Y Z# H
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvboxnow.com/ o5 ~$ S" a3 D( h, y0 r" C" u b
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
6 I9 q g" ?# ?% J$ Z; f2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z# L) R% Y/ G4 U7 q; u5 `0 [
另外，也不能喝酒。
. E: K$ R+ Y7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動4 K$ _0 @! L$ {' m' d
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。$ z4 e3 a6 b1 K7 G) t) n% n2 e
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvboxnow.com9 ?( }0 t' s, j( r v: b8 J1 A
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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